Программа комфортного снижения веса.
Я вас приветствую на нашей мотивационной программе 30 шагов стройности!
Эту программа создавалась несколько лет и в нее вошел опыт самого автора Программы и исследования практически всего мирового сообщества за последние 15 лет. Хотя об успешном применении кетоновой диеты есть свидетельства более 100 лет тому назад в лечении пациентов с нарушениями работы нервной системы.
Я в конце лендинга приведу несколько фактов из исследовательских работ по применению кетоновой диеты.
А сейчас…
О чем этот курс?
Стройность тела, которую вы получите в любом случае - это побочный эффект от прохождения этого курса.
Собственно этим и отличается наша программа от других, что стройное тело это не цель, хотя очень приятная и важная составляющая в вашей жизни.
Объясню как связана стройность тела с другими факторами жизни человека.
СТРОЙНОСТЬ ТЕЛА И САМООЦЕНКА
Очень часто человек комплексует от того что его тело не соответствует, по его представлению, высшим стандартам принятым в обществе. Полные или худые чувствуют себя либо ущемленными в правах либо не защищенными. Очень часто остаются в стороне и это влияет на их результативность в делах, достижению целей и решению задач.
В личных отношениях часто вызывает тревожность и ложное домысливание, а так же чрезмерная подозрительность к своему партнеру.
СТРОЙНОСТЬ ТЕЛА И ЗДОРОВЬЕ
Сами по себе признаки полноты или чрезмерной худобы уже наталкивают на мысль, что со здоровьем не все так гладко. А вдумчивый анализ последних прожитых лет подтверждает, что проблемы со здоровьем действительно есть.
Артериальное давление, нервозность, частые травмы, утомляемость, проблемы с суставами и позвоночником и перечень можно продолжать…
СТРОЙНОСТЬ ТЕЛА И ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ
Казалось бы, а это тут причем? А связь самая, что ни наесть прямая. По внешнему виду человека, сразу видно, что он не всегда адекватен в выборе правильных целей и иерархии этих целей.
На первом месте в иерархии ценностей у любого человека это он сам! Потом семья, родители, коллеги по работе, народ страны, мир, вселенная… Это не эгоизм - это тоже закон природы. Если человек в ущерб собственному здоровью пытается добиться успехов на работе, то скорее всего на этой работе от него скоро откажутся или он просто не сможет выполнять свою работу. Все, что человек делает по отношению к своим близким, к своей работе и т.д. прежде всего делает потому что ему это приносит удовольствие! А потом уже должен.
Если человек не может себе поставить цель привести свое тело в стройное состояние, значит он не может ставить перед собой верные цели и таким человеком можно хорошо манипулировать либо не иметь с ним никаких дел.
Так о чем этот курс?
Курс, собственно, как раз о том, что через умение ставить цели и достигать их, через здоровье и самооценку мы с вами добьемся стройности мыслей, стройности в ваших делах и бонусом вы получите стройность тела!
Решив эти три задачи однажды, вас уже ничто не возвратит к первоначальному состоянию: “Не стройности тела, низкой самооценки, плохого здоровья и неверного целеполагания”
Вы думаете, я сейчас начну предлагать программу для тех кто хочет похудеть? Ничего подобного. Разве я могу лишить человека мечты. Он столько лет мечтает похудеть!
Стройность тела - это состояние! Это способность управлять своими мыслями и своим телом. Не тело вершит твои мысли и твое поведение, а мозг человека, его внутренняя энергия.
Как вам такой подход? И только через осознание, «кто в доме хозяин» вы сможете рассчитывать на стройность своего тела.
Причины полноты в основе своей это защитная реакция на агрессивную окружающую среду, это состояние в котором человек ощущает себя в безопасности. Поэтому ему спокойнее быть БОЛЬШИМ.
Для тех кто осознал, что нужно повысить свою самооценку.
Низкая самооценка - это камень привязанный к ногам, это болезнь суставов, это «кто крайний» во всех очередях, это «с понедельника начну… », это «я подумаю… », «наверно в другой раз… »
Узнали себя? Приходите на этой программе вы поднимете свою самооценку, потому что вы станете делать то, что другим не под силу, вы начнете управлять своим телом и своими мыслями. Кетодиета - это экзамен на звание «Я МОГУ».
Для тех кому нужна поддержка команды или наставника.
Что поделать? Человек по своей природе в каких то вопросах остается ребенком. Вы можете быть прекрасным зрелым экономистом, юристом, программистом… но абсолютным «ребенком» в вопросах изменения привычек и в сложных вопросах всегда ощущаете, что должна быть как минимум команда, и тогда все разрешится положительно.
Собственно, вы наверно правы. На программе вас ждет команда единомышленников и наставников. Я не буду вас переучивать делать все самостоятельно))) Мы просто сделаем эту программу вместе.
Для тех кому нужно решить сверх задачу.
У вас супер бизнес проект! Нужно срочно выйти замуж. Поступить в университет. Выучить за 3 месяца иностранный язык. И т.д. На самом деле, все наши дела великие и не важно какой у них масштаб. Включаемся мы в эти дела с полной отдачей, а для этого требуется внутренняя мобилизация и большой поток энергии.
Начни с внутренней мобилизации: кетодиета - это хороший способ мобилизовать себя на решение любых задач, на перемены и трансформацию, на получение гигантского источника с энергией.
Кетоны в несколько раз усиливают работу головного мозга. Это настоятельная рекомендация, может быть даже для всей команды. Кетодиета - это интеллектуальный и физический прорыв во всех начинаниях.
Для тех кто желает перемен.
Однообразие, монотонность, безразличие, безвыходность, тупик…
Это состояние проживания времени без цели и без понимания своего Пути. «У меня уже все есть… », «Я уже все видел… », или «У меня все равно этого ничего не будет… », «Я этого все равно никогда не добьюсь… ».
Очень сильная программа-разрушитель. Осознание, что нужно что-то менять и поиск решения как это что-то поменять, скорее всего вас и привело на эту программу.
Вы на верном пути. Открою вам по секрету, кетодиета в нашей программе - это не самое главное. Кетодиета - это повод объединиться в команду для решения одной общей задачи. А дальше после прохождения программы у каждого появится десятки или сотни своих красивых и жизнерадостных задач и я научу всех как их красиво решать.
Для тех кто уже подорвал свое здоровье или собирается это сделать
У организма человека все взаимосвязано. Сердечно-сосудистая, пищеварительная, нервная, эндокринная… это единый микрокосм, где одно зависит от другого. Желание полечить больное колено, не понимая, что проблема может быть в пояснице, в которой проблема может проявляться от нарушения эндокринной системы и т. д.
Если в организме человека появляется болезнь - это значит организм не справился, ему не хватило энергии, он перешел на запасной вариант выживания.
Что дает кетодиета? Кето питание наполняет каждую клетку организма настоящей и полноценной энергией. В клетках все « электростанции » работают на полную мощность и минимум в 5-10 раз эффективнее, чем при традиционном питании. Внутриклеточный иммунитет возрастает в разы. Сопротивляемость заболеваниям увеличивается. Процесс регенерации и восстановления преобладает над процессом разрушения.
Такой подход к восстановлению здоровья вам подойдет?
Я постарался сделать для вас максимально удобный формат прохождения программы. С одной стороны не навязчиво, с другой стороны приглядывая за вами, а все ли вы делаете.
Все уроки и задания высылаются в чате группы. Вечером в 18:00 по вашему местному времени присылаю задание на следующий день. Задание будет одно и у вас будет время до утра обдумать, как вы будете выполнять это задание.
Чтобы сообщения приходили по вашему местному времени, пожалуйста в чате напишите разницу с московским временем в часах. Пишите одной цифрой от 0 до 9. Именно на эту разницу я вам буду присылать раньше все сообщения.
Утром в 9:00 я вам обязательно напомню, что нужно сегодня сделать и пришлю примерное меню на день. Также поделюсь с вами каким-нибудь кето-рецептом.
Меню старайтесь придерживаться, но если нет такого состава продуктов, то можете заменять по своему усмотрению. Главное придерживаться основного принципа: нет коротких углеводов и больше жиров.
В конце для я вас попрошу поделиться своими эмоциями и успехами за пройденный день.
Также на протяжении всей программы я буду вам присылать видеоматериалы с упражнениями для активации метаболизма, подтяжки кожи живота, ног и рук. В дни проведения прямых эфиров или их записей также буду высылать вам приглашения в этом чате.
В этом чате вы сможете задавать вопросы мне и кураторам. Отвечать стараемся быстро, но не дольше 24 часов.
В зависимости от выбранного вами тарифа, объем информации будет отличаться.
Не сосредотачивайтесь на еде. Если думать только о еде, то вы не решите главного вопроса. Главный вопрос изменить направление ваших мыслей.
Научиться быть «наблюдателем» получать новые источники энергии не только из пищи. Состояние «наблюдатель» делает новый день не похожий на предыдущий, а это «пища» для мозга и мотивация для активной жизни.
Кетодиета в классическом ее понимании это сиди ешь другое или не ешь ничего и получай результат.
У всех подобных состояний есть всегда печальный финиш. Наступает момент, когда человеку кажется, что нужный результат уже достигнут и можно возвращаться к прежней жизни.
Поэтому на этой программе я поставил главной целью, это овладение способностью наблюдать за процессом. Приучить себя находиться в состоянии "Наблюдателя".
Это состояние позволяет правильно направлять поток своих мыслей и фиксировать изменения у себя, вокруг себя, в природе, в мире... И однажды запущенный процесс по контролю своей стройности продолжает работать даже когда вы активно за этим не наблюдаете. Это навык, который позволяет в обычном дневном ритме жизни увидеть происходящее вокруг человека с разных ракурсов и оценить, что все происходящее помогает тебе достичь цели.
Конечно, просто питание даст только маленькую часть того эффекта, которую возможно получить наполняя свое тело таким количеством энергии. Я на программе научу как эту энергию направлять в движение тела, в правильное дыхание и на реализацию задуманных дел. Состояние "Единица" в своих мыслях и возможностях тела.
Сколько стоит провалить начатое дело?
А сколько стоит лечение обычной простуды?
А сколько стоит поиск правильного решения? А сколько это может занять времени?
И таких вопросов сплошной поток.
Я измеряю эту программу даже не стоимостью в деньгах, а ценностью, которую получает участник.
После прохождения программы участники болеют как минимум в два раза меньше. То-есть затраты на докторов и таблетки оцените в годовом выражении около 10-15 тыс. рублей.
Затраты на вкусняшки, булочки, кофе, пироженки... вы сами удивитесь, но на примере участников в 2-3 раза реже. Потому-что либо нечего там есть, либо не хочу сейчас есть и домашней пищи хватает.
Усталость вечером, тяжелый подъем утром и разбитость в течение дня. Нет возможности сосредоточиться. У среднестатистического человека на производительное время в течение дня уходит не больше 4 часов. Остальное время раскачки, перекуры и перекусы, "потупить" в компьютер, новости... - после программы вы сами удивитесь, но ваш день будет наполнен активностью от 8 до 10 часов. А теперь умножьте на свой человеко/час в рублях... Даже при оплате 250 руб. за час, вы получаете прибыли минимум 1000 рублей в день! А за месяц это уже больше 30 тыс.
Ценность этой программы не соизмерима с ее ценой.
За 2700 рублей я предоставляю вам все материалы для самостоятельного прохождения в течение месяца и от вас жду только отчета в конце месяца и благодарности за пройденный совместно путь.
За 4900 рублей, мы с вами пройдем этот путь вместе, дополнительно еще дам 5 комплексов для ухода за лицом, мышцами живота, ног и рук. В общем чате делимся мотивацией, рецептами и результатами. Кураторы помогают двигаться вперед.
Есть еще индивидуальный формат, но его обсуждаем по запросу. Это полная и развернутая программа с ежедневным курированием и очными или (телеочными) занятиями.
Выбирайте удобный для вас формат и до встрече на курсе.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ ПРЯМО СЕЙЧАС
(нажмите на этот заголовок и перейдите к оформлению заказа)
В начале пути
пошагово меняем пищевые привычки на низко углеводную пищу.
Увеличиваем интервалы между приемом пищи.
Учимся создавать запрос в организме для создания дефицита в мышцах, а не в жировой клетчатке.
Учимся управлять эмоциями и берем под контроль стрессы и гормональные всплески.
Учимся овладевать состоянием наблюдателя для реализации поставленных целей.
По мере сброса веса овладеваем упражнениями по подтяжке кожи лица, живота, ног и рук.
Учимся готовить вкусную и полезную еду с большим количеством жиров и низким содержанием углеводов.
Для тех кто получит хорошие результаты на первом этапе, я предоставляю возможность включиться в работу второго этапа.
На втором этапе.
Мы с вами продолжим осваивать низко углеводную диету.
Освоим новые комплексы упражнений для укрепление мышц живота, ног, спины и рук. Восстановим мышечный каркас поясницы.
Для участников второго этапа предоставлю кето-праздничное меню.
Овладеем техниками осознанного дыхания для коррекции метаболизма.
Продвинутый уровень
Для желающих получить материалы для продвинутого уровня будет такая возможность.
- курс упражнений с биологически-активными точками по коррекции гормонального фона человека.
- курс с теорией и практикой по дизайну энергетического поля человека для овладения техниками управления внутренней энергией.
Меня зовут Игорь Краев
Давайте расскажу немного о себе
- Активный приверженец здорового образа жизни, исследователь и практик.
- Создатель школы "Адаптивной гимнастики Ра"
- Обучил более 3000 человек гимнастике цигун, тайцзи и адаптивной гимнастике Ра и другим методам восстановления и поддержания здоровья.
- На 30 площадках в г. Москве проводил обучение по методике школы.
- Провел самый массовый урок по гимнастике цигун, с установлением рекорда России, 1050 человек.
- Автор более 20 изданий по гимнастике цигун, тайцзи, адаптивной гимнастике.
- Автор практических курсов по восстановлению здоровья: "Здоровая поясница", "Здоровая спина", "Здоровое дыхание", "Женское здоровье", 10 модулей гимнастики Ра по восстановлению всех органов и систем человека, "Дизайн энергетического поля человека", "Комплексное омоложение", "30 шагов стройности", "Внутренняя сила".
- Автор обучающих программ по гимнастике цигун и тайцзи: 14 комплексов цигун, 3 комплекса тайцзи.
- Регулярно провожу выездные семинары (цигун-тренинги) в Московской области, Тарусе, на Алтае, на Байкале и других замечательных местах на нашей Планете.
- Использую для восстановления здоровья методы: остеопатию, кинезиологию, натуропатию, ТКМ, травы и мануальные техники, гимнастика цигун, гимнастика тайцзи, адаптивная гимнастика Ра.
Последний год программа 30 шагов стройности проходила только в индивидуальном формате. Практически все участники остались на этой диете по сегодняшний день и только радуются происходящим изменениям.
Стройность тела - это небольшой бонус к тем общим плюсам, которые получили участники программы.
Как правило, уже со второй недели участники полностью меняют свои пищевые привычки и зависимости. Снижающийся вес позитивно влияет на двигательную активность и уходят различные боли в пояснице и суставах ног.
К концу 3-й и 4-й недели нормализуется работы системы пищеварения и нервной системы. Это не удивительно, так как я в свою программу ключевым моментом ставлю не просто переход на кето диету, а изменение отношения к восприятию окружающего мира, где питание, это только часть этого мира.
Основное, что постигают ученики на программе - это состояние Наблюдателя своей жизни. Через это состояние жизнь становится наполненной и активной. Стройность появляется не только в теле, стройность появляется в мыслях и делах. А это и есть ресурсное состояние.
Участники программы осваивают навык управления своими мыслями и это позволяет сохранить результаты стройности в теле и в делах на всю жизнь.
До встречи на программе 30 шагов стройности!!!
(жми на ссылку выше и приступай к занятиям)
#кетодиета #похудеть #сброситьвес #здоровье #рагимнастика #стройность