Особенности тёплой воды
Тёплая вода, комфортна для организма, в отличие от холодной, которая является стрессом для желудочно-кишечного тракта.
Она расслабляет мышцы и помогает избавиться от мигрени.
Польза воды: она увлажняет кислород для дыхания, транспортирует минеральные вещества.
И знайте, что здоровому взрослому человеку рекомендуется пить в день около 30 миллилитров воды. Не забывайте почаще пить воду, но не переусердствуйте. Вода может и нанести вред, не пейте 1 и 2, а тем более 3-4 литра воды без остановки. Если у вас жажда, выпейте стакан-полтора стакана воды. Поверьте, через время вам не захочется пить. Так вы, не навредите организму.