Каждый год мы ждем лета и мечтаем об отпуске на природе, поездке на море или любимой даче. Часто вместе с отдыхом лето ассоциируется со сгоревшими плечами, покрасневшей кожей и болью от прикосновений – солнечным ожогом.
Проблема обгоревшей кожи не кажется глобальной, пока тело не покраснеет от воздействия ультрафиолета, а потом остается только спасаться от боли и зуда кожи.
В статье подробнее расскажем, кому солнце может навредить, рассмотрим симптомы солнечных ожогов и ответим на вопрос: «Что делать, кожа обгорела?»
Солнечный ожог: причины появления и симптомы
Всем известно, что солнце – неотъемлемая часть всего живого на планете, однако нужно помнить о дозировке лучей ультрафиолета. Если его будет слишком много, проблемы со здоровьем неизбежны.
Солнечным ожогом называют воспаление кожи, которое появилось после чрезмерного пребывания на солнце. Симптоматика появляется в среднем через 2 часа после пребывания на солнце, однако в полную силу ожог проявляется в течение 24 часов:
- краснота кожных покровов;
- боль;
- отечность;
- волдыри;
- озноб/ жар;
- тошнота.
Легкий солнечный ожог сопровождается покраснением кожи, небольшой болью. Эффект может длиться 3-5 дней. Впоследствии, по мере обновления, кожа может немного шелушиться.
Среднюю степень ожога можно распознать по отечности пораженного участка кожи, красноте и повышенной температуре поверхности. Для заживления такого ожога потребуется чуть больше недели с последующим отшелушиванием ороговевших клеток поврежденной кожи.
Для тяжелого солнечного ожога характерны покраснения и болезненные волдыри. Потребуется 2 недели, прежде чем всё заживёт.
До тех пор, пока следы солнечного ожога не пройдут, на солнце лучше не появляться. Рекомендуется накидывать на область воспаления одежду из легкой дышащей ткани.
Чтобы не испортить себе оставшийся отдых, пользуйтесь солнцезащитными кремами и вовремя обновляйте их на коже, даже если они имеют водостойкую формулу.
Кто переносит солнечные ожоги тяжелее всего?
Сложно найти человека, который ни разу в жизни не страдал бы от лучей ультрафиолета. Так или иначе, в зависимости от типа кожи, все мы подвержены воздействию солнца. Проанализируйте тип своей кожи, чтобы быть во всеоружии и не обгореть:
Высокой чувствительностью к солнечным лучам характеризуются:
- Первый тип – люди с рыжими или светлыми волосами, белой/молочной кожей, веснушками, которая никогда не загорает. Они могут получить ожог меньше, чем за полчаса прогулки под полуденным солнцем.
- Второй тип – люди с кожей, чуть темнее, чем у первого типа, она способна приобрести загар, однако также легко обгорает, если переборщить с солнечными ваннами.
Типы кожи средней чувствительности:
- Третий тип, его также называют среднеевропейским, – кожа более темная, чем у второго типа. Во время пребывания на солнце возможен легкий ожог кожи или светло-коричневый загар.
- Тон кожи четвертого типа называют «оливковым». Низкая вероятность ожога, высокая – приобрести шоколадный загар.
Низкой чувствительностью кожи обладают:
- Пятый тип – смуглая кожа. Загар насыщенно-темный, вероятность ожогов низка.
- Шестой тип – очень темная кожа, которая не обгорает.
Обратите внимание, что кроме типа кожи, на степень восприимчивости к солнечным лучам влияют употребление алкоголя, имеющиеся заболевания иммунодефицита, прием фотосенсибилизирующих препаратов.
Как правильно загорать
Солнечные ожоги проще предотвратить, чем лечить, поэтому не стоит забывать о правилах приема солнечных ванн:
- Для защиты от солнца перед каждым выходом на улицу нужно наносить солнцезащитные средства с SPF 30+, 50+. Полностью от ультрафиолета эта мера не защитит, но большую часть лучей не пропустит.
- Самое благоприятное время для принятия солнечных ванн – до 11 утра и после 16 дня. С 11 до 16 солнце агрессивно воздействует на кожу человека.
- Загорать нужно постепенно. За один визит на пляж загара вы не получите, а если долго будете находиться на солнце, то обгорите. Начать стоит с 5-10 минут пребывания на солнце, с последующим увеличением времени на 2-4 минуты.
- Не загорайте рядом с водой. За счет свойств отражения света, вы рискуете обгореть. По этой же причине рекомендуется промакивать кожу от влаги после заплыва.
- Обладателям чувствительной кожи рекомендуется загорать в тени.
- Не используйте мыло в душе перед выходом на пляж, лосьоны и туалетную воду. Это обезжиривает кожу, разрушает её барьерный слой и делает кожу чувствительной к УФ-лучам.
Инструкция при солнечном ожоге
Первым делом, как только вы почувствовали жжение или увидели, что кожа покраснела, нужно минимизировать её контакт с солнцем:
- спрятаться в помещении;
- укрыться в тени и закрыть поврежденные участки кожи полотенцем, футболкой и т.д.
Для снижения болезненных ощущений можно сделать охлаждающие компрессы, приложить лед, принять холодный душ или ванну. Холод поможет замедлить воспалительные процессы солнечного ожога. Важно отметить, что:
- компресс необходимо своевременно менять при нагревании;
- лёд нельзя прикладывать на голое тело, сначала его нужно завернуть в полотенце.
Воду применяем не только снаружи, но и внутрь. Соблюдение питьевого режима ускорит регенерацию кожи, исключит солнечное обезвоживание и истощение.
Обгоревшая кожа является уязвленной. Выбирая средство от ожогов, нужно учесть это и не допускать повреждающих кожу химических или механических воздействий. Избегайте обработки кожи спиртом, марганцовкой и маслом. Желательно, чтобы средство для обработки ожогов было:
- удобным в применении;
- нейтральным либо приятным по запаху.
Также важно, чтобы средство не оставляло следов на одежде.
Народные средства не способны помочь обгоревшей коже. Не нужно «топить» на разгоряченной коже масло, маргарин и сметану. Эти продукты хороши для приготовления пищи, лучше оставьте их для блинов.
Отличным вариантом станет поход в ближайшую аптеку за специальными средствами от ожогов, но лучше, чтобы они всегда было в вашей домашней аптечке, не только во время летнего сезона.
Одним из таких средств является аэрозоль «ПантенолСпрей» со смайликом от компании Бауш Хелс (Bausch Health) – лекарственное средство европейского производства для помощи при солнечных и термических ожогах.
Он помогает в восстановлении кожи для всей семьи, без ограничений по возрасту, а также:
- оказывает противовоспалительное действие и способствует восстановлению тканей;
- аэрозольная форма уменьшает механическое воздействие на поврежденный участок кожи, что важно при повышенной чувствительности обожжённой кожи.
«ПантенолСпрей» всегда можно отличить по смайлику на упаковке.
Летний отдых – это прекрасно! Предупреждайте появление солнечных ожогов и наслаждайтесь солнечными ваннами грамотно, а на тот случай, если кожа всё же обгорит, всегда держите в аптечке «ПантенолСпрей» от Bausch Health.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
Ссылка на инструкцию препарата и документы.
Листая ниже, вы перейдете на страницу средства от солнечных ожогов «ПантенолСпрей» от Bausch Health.
Также приобрести можно на маркетплейсе.