Ну сих пор не верится, что у меня ничего не вышло с кето-диетой. Да и выходить из неё я стала резче, чем планировала.
Муж захотел на выходных отпраздновать свое ДР шашлыками на заброшенной даче, хозяин которой уехал в Россию. В воскресенье утром я собралась на рынок, но почувствовала, что меня свалила простуда. На рынок мне все равно нужно было идти, из-за диеты и слабости с двумя детьми мне было выбираться не по силам. И мужу не хотела портить праздник. Я вообще характерна тем, что никуда не хочу идти в последний момент.
Ну вот, одела детей и мужа, собрались. В троллейбусе мне было плохо: душно, места, забитые пенсионерками, маленькая Никуля, маски, жара 33 С. Когда мы вышли, я поняла, что умру сейчас, если не выпью чего-то энергетического. И вот опять на голодный желудок капучинно с ложкой сахара на дне. На кофе смотреть не могу. Но зато это меня выручило, мы сделали покупки, поехали на дачу, кушали сгоревшие шашлыки (лучше же купить два кило мяса и делать самому, чем купить порцию в кафе 🤔), до вечера с температурой в жару ждала, когда муж протрезвеет, потому что он меня не отпускал домой, а драться с ним сил у меня не было. К вечеру у детей истерика и болит живот, потому что они не спали и ели только горелое мясо, но муж, конечно, уверен в том, что причина кроется в плохом воспитании (и странно, что не в его). Но, слава Богу, день закончился. Муж уехал, я отпаиваюсь чаем, вроде лучше. Думала, сойду с диеты, силы вернуться, буду больше гулять с детьми. Давно хочу сводить в контактный зоопарк в соседнем городе, но пока не получается даже выйти на улицу.
Сантиметры на талии вернулись, Господи, у меня обхват 109 см! И дело тут вовсе не в двух беременность, а в моем бесконтрольном поедании фасфуда. Я также продолжаю интервальное голодание и оставила два приёма пищи, как на кето без перекусов. На Дзене столько противоречивой информации: кто похудел на ИГ, кто испортил желудок, то нужно дробное питание, то нет. И знаете что? Я злюсь. Я ужасно злюсь. На тех, кто перестал есть после 6 и спросил 30 кг за полгода, кто отказался от сахара в чай и сбросил 10 кг за месяц! Вот, к примеру, жена брата моего мужа одной комплекции со мной. Говорит, что перестала есть хлеб и сахар и прямо быстро стала стройнеть и скинула лет 7. Мне завидно, я вообще никогда не пью ни чай, ни кофе с сахаром, уже забыла, какой на вкус хлеб, но по-прежнему остаюсь жирной😠 кг ещё не вернулись, остаётся надеяться, что диета недельная сделала организм чувствительнее к инсулину, тогда получилось бы, что все не зря...