Каждой девушке, женщине всех возрастных групп необходимо проводить эту процедуру ежемесячно в первой фазе менструального цикла, желательно до 10 дня цикла, считая от первого дня менструации. Как проводится и на что обратить внимание? В случае выявления изменений молочных желез – обратитесь гинекологу или маммологу. И помните об обязательном ежегодном профилактическом осмотре: у женщин до 40 лет – ультразвуковое исследование молочных желез до 10 дня цикла, после 40 лет – маммография (рентгенологическое исследование). #гинеколог #женское здоровье #маммолог #репродуктивное здоровье #лечение бесплодия #молочные железы
Каждой девушке, женщине всех возрастных групп необходимо проводить эту процедуру ежемесячно в первой фазе менструального цикла, желательно до 10 дня цикла, считая от первого дня менструации.
Как проводится и на что обратить внимание?
- этап: осмотр молочных желез. Встаньте перед зеркалом и проверьте следующее: симметричность, расположение на одном уровне, изменение размера, контура, формы желез с образованием западаний, возвышений, состояние кожных покровов, эластичности, наличие покраснений, изменений в виде «лимонной корки», язвочек, зуд, жжение, втягивания кожи или области соска и прочие изменения. Обратите внимание, равномерно ли они перемещаются при поднятии и заведении рук за голову, наклонах туловища, есть ли фиксация или смещение одной из молочных желез в сторону. Посмотрите, не появляются ли при этих действиях капли жидкости из соска. Отслеживайте следы на бюстгальтере, которые указывают на характер выделений из сосков, если они есть: кровянистые, бурые, желтоватые или зеленоватые.
- этап: пальпация молочных желез: правой рукой исследуйте левую грудь, левой – правую, при больших размерах груди противоположная рука поддерживает ее. Для исследования лучше использовать крем или лосьон. В положении стоя и не поднимая руки вверх проверьте подмышечные впадины методом ощупывания. Далее подушечками трех-четырех пальцев круговыми движениями, описывая перекрывающие друг друга окружности размером с монету, обследуйте всю молочную железу по восходяще-нисходящей схеме, которую иногда называют вертикальной схемой. Начните в области подмышек и понемногу перемещайте пальцы вниз, пока не дойдете до низа грудной клетки. Затем переместите пальцы немного ближе к центру и двигайтесь вверх, пока не дойдете до ключицы. Продолжайте передвигаться по этой схеме, обследуя всю молочную железу до самой середины грудины. Обратите внимание, есть ли в них уплотнения, болезненность и другие изменения.
- этап: прощупывание молочных желез в положении лежа по той же схеме, что описана выше, либо по методу спирали, когда пальпация молочной железы осуществляется от периферии к центру спирали (от подмышечной впадины к соску). При этом руку на обследуемой стороне необходимо вытянуть вдоль туловища или завести за голову.
- этап: обследование сосков: осторожно возьмите сосок большим и указательным пальцами и надавите на него: имеются ли из него выделения, их характер и цвет.
В случае выявления изменений молочных желез – обратитесь гинекологу или маммологу.
И помните об обязательном ежегодном профилактическом осмотре: у женщин до 40 лет – ультразвуковое исследование молочных желез до 10 дня цикла, после 40 лет – маммография (рентгенологическое исследование).
#гинеколог #женское здоровье #маммолог #репродуктивное здоровье #лечение бесплодия #молочные железы