Здравствуйте друзья, меня зовут Никита я являюсь инструктором по плаванию, занимался данным видом спорта 12 лет и до сих пор обожаю плавать для себя, после окончания так называемых профессиональных тренировочных процессов, увлекся фитнесом и уже довольно долгое время этот вид деятельности приносит мне большое удовольствие. В своем блоге я хочу рассказать и самое главное пошагово показать как возможно имея абсолютно любое телосложение построить фигуру своей мечты, безопасно, без травм, применения гормональных препаратов и иных запрещенных веществ, БЫСТРО и самое главное ЭФФЕКТИВНО. Здесь вы увидите все возможные упражнения, советы по питанию и большое количество различных фишек и приемов, которых нет на просторах интернета, самостоятельно изучите техники всех стилей плавания и упражнений в тренажерном зале, увидите основные ошибки начинающих спортсменов. Также имеется возможность консультаций и индивидуальных разборов всех проблем и ошибок.
#swim #плавание #спорт #красиваяфигура #фитнес
