В этом посте я хочу обозначить ряд причин, из-за которых человек может прийти к помощи психолога
Но перед этом отмечу главное, никто кроме самого человека не знает лучше, требуется ему помощь психолога или нет
Если человек пришёл к психологу из-за совета родителя, друга, партнёра, а не из-за собственного мотива и желания, то его встреча с собой и решение проблемы может не состоятся
Потому что происходит подмена потребности, например : «схожу ради мамы, чтобы не волновалась»
К психологу стоит обратиться, если :
* трудности с пониманием своих желаний, «чего я хочу от себя, от жизни»
* невозможность нахождения ресурсов для решения проблем
* кризис в отношениях, конфликты, разводная ситуация
* опыт насилия (психологического, физического, сексуального)
* тема сепарации
* кризис возраста, переходные этапы
* переживания горя утраты
* неконтролируемая агрессия
* клинические диагнозы, такие как депрессия, тревожное расстройство, биполярное расстройство (только совместно с консультациями психиатра и приемом препаратов)
* исследование своей личности и обретение осознанности
* расстройства и нарушения пищевого поведения, клинические формы (анорексия, булимия)
* Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) также совместно с психиатром
* недоверие миру, гиперконтроль, невозможность расслабиться
* проблемы с самооценкой и уверенностью в себе
* нелюбовь себя, своего тела, непринятие
* все виды зависимостей , алкогольная, наркотическая, игровая и тд
* проблемы в отношениях с родителями
* феномены созависимости,контрзависимости , проблема близости в отношениях, трудности в выстраивании отношений (любовных, дружеских)
* суицидальные мысли, саморазрушающее поведение, самоповреждающее поведение
* расстройства личности (нарциссическое, шизоидное и тд)
* трудности на работе, в профессии
* психологические травмы
* тема одиночества, смерти, свободы, смыслов
* родительско-детские отношения, родительская позиция, трудности воспитания, проблемы в отношениях с детьми
* проблемы адаптации в новом месте
* чувства, их проживание и опознание
Если немного обобщить, то ключевой причиной является то, что человек не справляется со своей жизнью, он не чувствует себя счастливым, испытывает дискомфорт от происходящего с ним
Вместе с главным запросом к психологу люди обращаются за тем, чтобы их просто выслушали, были рядом с их переживанием
Есть потребность получить тепло, поддержку и возможность быть принятым и услышанным, этот компонент самый базовый, без него не решить ни одну из причин из вышеуказанного списка