Найти в Дзене
Medikforum

Врач Тихомирова рассказала о влиянии сокращения углеводов на мышление

При сокращении объема углеводов в повседневном рационе процессы мышления только выигрывают, считает терапевт и диетолог Елена Тихомирова.

Медик рассказала в интервью о влиянии сокращения углеводов на мышление. Тихомирова сообщила, что, уменьшая общее количество углеводов в своем ежедневном рационе, люди делают свое мышление более креативным.

Врач Тихомирова добавила, что часто к ограничению углеводов прибегают ради похудения. Действительно, при их сокращении организм начинает интенсивнее расходовать для выработки энергии жир.

«Вместе с лишним жиром уходит лишняя отечность, улучшается цвет лица, уменьшаются проявления целлюлита, снижается отечность ног в вечернее время. Самое главное: когда организм не перегружен сахаром, он максимально продуктивен», - проинформировала медик в комментарии «Известиям».

Тихомирова добавила, что в случае сокращения углеводов происходит улучшение состояния мышц и развивается креативное мышление – эти процессы возникают как следствие более продуктивной работы организма. По словам специалиста, существующие сегодня проблемы массового ожирения и заболевания диабетом тесно связаны с избыточным потреблением углеводов. Врач полагает, что

Врач Тихомирова рассказала, что в питании людей ведет к их раннему старению

«отказ от кристаллического сахара, который добавляется в чай, кофе или домашнюю выпечку, принесет организму только пользу».

Медик заметила, что в определенном количестве организму будут сложные углеводы в виде пищевых волокон и крахмала, содержащихся в цельных крупах, овощах и фруктах.

Врач Елена Тихомирова: польза меда во многом преувеличена

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие продукты эффективно способствуют естественной детоксикации организма.