Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. В Ташкенте сегодня в полдень прогнозируется четырехбалльная магнитная буря с уровнем G3 (сильная буря), сообщает корреспондент Podrobno.uz.
"Ожидается, что магнитные бури будут иметь максимальную силу в течение трех часов - с 11.00 до 14.00. В период, когда наблюдаются магнитные бури уровня G3, у многих может появиться небольшая боль в затылочной части. В это время людям рекомендуется меньше двигаться и больше сидеть дома", – сообщили синоптики.
На возмущение геомагнитного поля реагируют абсолютно все. Другое дело – как. Если человек молод и здоров, то в дни магнитных бурь он может почувствовать лишь легкую сонливость. Гораздо хуже пожилым и хроникам. В группе риска прежде всего пациенты с сердечной патологией и перенесшие нарушения мозгового кровообращения.
От 10 до 20 процентов молодых людей имеют повышенную чувствительность к геомагнитным возмущениям. Но чем старше человек, тем болезненней организм реагирует на плохую космическую погоду. Примерно 40 процентов 60-летних плохо себя чувствуют из-за волнения магнитного поля Земли. А среди 70-летних – уже больше, чем у половины.
Во время магнитных бурь замедляется течение крови в капиллярах, а эритроциты склеиваются. Это увеличивает риск образования тромбов. Ухудшается общее состояние, нарушается работа сердечно-сосудистой системы и кровотока в мозгу.
Самое простое средство от магнитной бури на работе – принять обычный аспирин. Во время магнитной бури наиболее эффективен прием 150-200 мг этого препарата. Или комбинацию аспирина и плавикса (75 мг). Но только в том случае, если это пациенту не противопоказано, так как бесконтрольный прием этих препаратов может спровоцировать эрозии и даже язву желудка. Врачи также рекомендуют прием глицина. Эта незаменимая аминокислота благоприятно действует на головной мозг, уменьшает повышенную возбудимость.
В такие дни лучше ограничить физическую нагрузку, избегать нарушений режима сна, командировок с длительными перелетами. Желательно чаще находиться на свежем воздухе, употреблять достаточное количество жидкости, овощей и фруктов. Важно измерять артериальное давление, вовремя принимать лекарства. Пожилым людям крепкие алкогольные напитки лучше исключить вообще. Но если здоровье позволяет, можно выпить бокал натурального красного вина. Из-за интенсивной выработки адреналина магнитные бури могут вызвать повышенный аппетит. В таком случае не надо увлекаться мясной пищей, лучше обратить внимание на овощи, фрукты, рыбу.