Насколько эффективно ты тратишь своё время? У каждого ответ свой, ведь мы тратим его на то, что нравится. Но для всех время идёт по-разному. К примеру, для одних лето это просто три зарплаты. У других оно наполнено множеством событий, которые по значимости перекрывают события прошедшего года. Именно поэтому важно наполнять своё время событиями, движением и развитием, чтобы не чувствовать, что время уходит впустую.
В этой статье я расскажу, как усилить контроль над временем и тратить его с максимальной пользой.
Три важные даты в жизни каждого
Обычно я говорю, что лишь три даты в жизни важны. Это дата рождения, дата смерти и день, когда тебя закопали. Но во всех трёх случаях я использую более широкое значение этих слов.
Многие согласятся с тем, что дата рождения — одна из самых значимых в нашей жизни. Второй раз родиться можно, когда рядом упадёт кирпич, или в других счастливых обстоятельствах. Но для кого-то второй датой рождения станет большое открытие, инсайт или сложный выбор, после которого жизнь заиграла новыми красками.
Второй важной датой является дата смерти. Эта дата отличается тем, что умереть можно и в 30 лет. Не в прямом смысле, а по причине отсутствия интереса к своей жизни. Когда ты не живёшь, а существуешь. Когда останавливаешься в развитии, прекращаешь инвестировать в себя и в свои знания, когда начинаешь ныть, жаловаться и “кисложопить” — это не жизнь, а существование.
“Важно успеть сделать задел на будущее. Потому что в старости ты уже не сможешь с такой скоростью крутить педали и поймёшь, что время упущено. Но уже будет поздно”.
Жизнь — это триатлон
Самый главный этап нашего жизненного триатлона это велогонка, которая условно длится с 20 до 45 лет. Как и в триатлоне это самый длинный этап, во время которого мы по-настоящему работаем на дистанцию и отрываемся друг от друга. Именно в этот период каждый из нас должен давить на педали как можно сильнее, чтобы успеть раскрыть свой потенциал и заложить запас времени для следующего этапа. Если ты выложишься на полную, то в зрелом возрасте будешь оглядываться назад и улыбаться, потому что на ключевом уже сделал большой вклад в своё будущее.
Если хочешь узнать обо всех составляющих трёх этапов “триатлона жизни”, посмотри запись моего эфира «Цена времени», где я разобрал этот и многие другие вопросы эффективности временных затрат.
После этого эфира ты получишь мощный заряд мотивации и поймешь, куда тратишь своё время сейчас, и что нужно сделать, чтобы в этом триатлоне не “прийти к финишу последним”.
Как получить всю запись эфира «Цена времени»:
- Подписаться на Telegram канал "Наука Побеждать" https://t.me/naukapobezhdat
- Запустить Telegram бота пройдя по ссылке. Если бот по каким то причинам не запустится автоматически напиши ему слово "Цена" (без кавычек)
- Пройти регистрацию
Пирог жизни
Для всех, кто хочет брать от жизни максимум, я рекомендую простой метод. Он поможет наглядно увидеть, на что и куда тратится время, а также сколько времени у тебя есть на самом деле.
Простая инструкция
- За основу берём среднюю продолжительность жизни — 65 лет. Нарисуй круг, это и есть твоя жизнь
- Заштрихуй часть круга, равную твоему возрасту — эту часть времени уже не вернуть
- От оставшегося заштрихуй ещё треть — на сон
Далее мы будем использовать оставшееся место в круге как миниатюру одного дня, а в нём лишь 24 часа.
- Посчитай, сколько времени ты тратишь на быт (ежедневные действия)
- То же самое со временем, которое ты тратишь на дорогу
- Сколько времени забирают месседжеры, фильмы и убивалки времени
- Посмотри, сколько времени у тебя осталось на себя.
Этот пирог — миниатюра нашей жизни. Он позволит тебе понять, как мало времени у нас есть на самом деле, и как много ещё предстоит сделать. Не каждый из нас понимает, сколько времени мы тратим на то, что никак не делает нас успешными и не развивает нас как личность.
Об этом и многом другом я подробно рассказал на моём прямом эфире «Цена времени» в своём клубе «Наука побеждать». Членам клуба доступно более 100 часов образовательного контента на тему саморазвития, личной безопасности и выживания в городской и природной среде, а также скидки на эксклюзивные мероприятия и многое другое. Присоединяйся и подписывайся на канал!