"Раз, два — горе — не беда,
Унывать не надо никогда.
Выше нос, и хвост держи трубой,
Знай, что верный друг всегда с тобой..."
***
"Если получается всё наперекос,
Не впадай в отчаяние и не вешай нос.
В самом трудном случае хвост держи трубой
И тогда получится всё само собой..."
Советские детские песенки были непростыми. И авторы их тоже простыми не были. Вот как Аркадий Хайт, чьи тексты приведены в самом начале статьи. Известнейшие песни с чётким посылом. Аркадий Иосифович был мудрецом, философом, человеком, умевшим находить в жизни смешное - и при этом умевшим смешить светло. Смешить высоко. Смешить со смыслом.
Юмор и творчество для детей - это на самом деле высокое и серьёзное искусство.
Юмор и творчество для детей - это умение легко и непринуждённо говорить о важных и серьёзных вещах.
Поэтому и творцы данного жанра обычно в жизни очень серьёзны.
Так вот, вернёмся к нашим баранам... то есть, котам... То есть мультяшным героям, призывающим держать выше нос. В самом буквальном смысле: выше нос, спину прямо, плечи расправлены, лицо собранное и осмысленное. Почему это действительно работает и помогает, когда на душе раздрай - сам по себе или вследствие внешних обломов?
- Это помогает, потому что мы сопротивляемся. Мы идём против течения. И в подсознании откладывается: "я сильный, я выдерживаю, я преодолеваю, я победитель".
- Это помогает, потому что мы концентрируем нашу энергию. Не даём ей утекать. Не перекрываем потоки. При опущенной голове, при сгорбленной спине, при опущенных плечах человек полноценно не дышит, мозг нормально не насыщается кислородом. Поэтому и соображается плохо, и мысли зацикливаются на одном и том же. И другие органы нормально не работают, когда человек сжат, скрючен, неправильно напряжён. А вот когда человек "приосанивается" и "делает лицо" - это тоже напряжение, но напряжение куда меньшего количества мышц, чем при положении "как обычно". То есть многие мышцы наконец-то начинают отдыхать! И платят человеку прибавлением сил!
- Это помогает, потому что мы становимся бдительными. Всё просто - работая над собой - с душой ли, с телом ли, с мыслями, - мы за собой следим. Мы становимся наблюдательными. Это и от лишних переживаний отвлекает, и само по себе для жизни полезно. Потому что больше начинаем видеть и опасностей, и возможностей.
- Это помогает, потому что окружающие начинают воспринимать нас по-другому. Когда мы точно знаем, чего хотим - в каждый момент жизни - это и энергии прибавляет, и другие начинают неосознанно это чувствовать. Когда мы ходим уверенно, смотрим прямо; когда видно, что мы внимательны и твёрдо стоим на ногах - у других куда меньше возникает искушения сделать нам что-нибудь дурнокоричневое. Ну, вы поняли. Сколько себя помню, ни разу в те моменты, когда работал над своим "каркасом", ничего плохого не приходило - ни в делах, ни в новостях, ни в общении.
А вы что про это скажете? Помогает ли вам подобная работа над собой? Часто ли вы такое практикуете?
Напишите в комментариях, будет интересно и полезно. Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. До новых встреч - уже скоро!
#философияжизни #работанадсобой #размышленияожизни #саморазвитиеличности