Найти тему

МАК техника для подростков "Круги чувств"

Оглавление

Эта техника позволит погрузиться в мир подростка, узнать о его состоянии. Возраст 13-17 лет.

Каждый круг это мир подростка, в котором он живёт:

  1. Семья.
  2. Друзья.
  3. Школа.

1 шаг

Предложите подростку выбрать в открытую по 1 карте на каждый круг и пояснить свой выбор:

  1. Я в семье.
  2. Я с друзьями.
  3. Я в школе.

Я предлагаю использовать колоды "Дети Индиго", "Personita", "Persona".

Обсудите каждый его выбор с подроском.

2 шаг

Далее предложите подростку выбрать в открытую по 1 карте на каждый круг и пояснить свой выбор:

  1. Обстановка в семье/ как я это ощущаю.
  2. Обстановка с друзьями/ как я это ощущаю.
  3. Обстановка в школе/ как я это ощущаю.

Я использовала колоду "Cope", "Oh", думаю, что подойдёт любая универсальная.

Пример работы:

Пример работы с Димой, 15 лет
Пример работы с Димой, 15 лет

Приведу пример работы с подроском Димой, ему 15 лет.

  1. В семье:

На место "Я в семье" Дима выбрал карту с монстриками вокруг, это, на его взгляд, его мысли и неуверенность в себе, он чувствуют себя одиноко и неуверенно и связанно это с

На место "Обстановка дома" Дима выбрал карту на которой изображен человек, который не знает куда ему идти, ему страшно, он не знает что он делает правильно/не правильно. 2. В школе:

На место "Я в школе" Дима выбрал карту, на которой персонаж окружён драконом и из его лап не выбраться. Но Дима понимает, что нужно закончить школу, чтобы поступить учится дальше. Принимает этот выбор со смирением.

На место "Остановка в школе" Дима выбрал карту с пожаром, все горит, это страшно, неприятно для него.

3. С друзьями:

На место "Я с друзьями" Дима выбрал карту на которой громко смеются люди, им весело, они понимают друг друга.

На место "Обстановка с друзьями" Дима выбрал карту на которой много людей, большая компания, никто не имеет близких связей, но им хорошо проводить время вместе.

По результатам этой работы я определила в каком направлении мне действовать, мы обсудили точки напряжения и проговорили с подростком как ему действовать в спорных ситуациях. Основной фокус моей работы с этим подроском - повышение самоценности, понимание устройства себя и мира.

Для того, чтоб записаться ко мне на консультацию online Вы можете связаться со мной по номеру +7(904)112-12-47

Не забывайте ставить лайк❤️