Быстро времечко летит,
Мелькают жизни остановки.
Кто за собою не следит,
Пожинают дряхлые обновки.
Заболела вдруг спина,
Кружится головка.
Отвратительна хандра,
А ночью бессонница бесовка.
Сердечко барахлит,
И трещат сосуды.
Гипертония убедит,
На лекарственны услуги.
Сморщилось лицо,
Семенит походка.
Подниматься тяжело,
Просить помощи неловко.
К черту всякую хандру,
Обновляться надо,
Зарядку делай поутру,
Здоровье это благо.
Свой терминатор напряги,
Он всё исправит.
Здоровым быть смоги,
А сердце гирей пусть тебя поздравит.
2.12.20 г.
Эпилог.
Вся беда в том, что у нас нет укоренившегося в нашем сознании
культуры здорового образа жизни. Это как то находится за гранью
нашего осознания.
А всего то, надо заставить себя делать зарядку!
