Есть темы на которые мы стесняемся разговаривать с окружающими. Это может быть вопросы личной жизни, или непонимание своей импульсивности. А может это неловкие ситуации за которые потом стыдно, и это чувство стыда годами преследует🙈.
Но всякое стеснение, неудобство, беспокойство, лишают нас радости жизни. Это ощущение, как будто вас укусил комар и хочется почесать, но нельзя. Такие чувства и мысли могут приводить к неврозам и нервным расстройствам. Мозг посылает импульс на выполнение определенных действий (желание что-то сказать, сделать), и на каком-то этапе вы этот импульс подавляете. Но импульс посылается мозгом ещё раз и ещё раз, в итоге это приводит к накоплению неудовлетворительности и раздражению. Я не призываю делать все, что приходит в голову. Мы живём в обществе и для гармоничного сосуществования всякое действие имеет последствие. Умение экологично выражать свои мысли и действия это тема другой статьи, о личных границах. Но выражать себя это полезно для здоровья!
Для того, чтобы жить радостно хорошо бы освободиться от своего стеснения. Но как же это сделать? Именно для этого и существуют психолог или собеседник на час. Работа со специалистом полностью конфиденциальна. Вас выслушивают без осуждения, помогают прожить ваши чувства и переживания. Пережить для того, чтобы освободиться от их влияния. Общаясь с собеседником на час у вас появляется возможность выложить всё, как на духу. Для вас появляется возможность освободить свою голову от терзающих мыслей и переживаний и прожить все ваши беспокойство или тревожащие темы на максималках.
Всегда есть выбор - жить и страдать или жить и радоваться. И этот выбор всегда делаем мы сами - иногда бессознательно, а иногда и осознанно. Выбор за вами, уважаемые клиенты.
С моей стороны - предлагаю вам освободиться от стеснения и беспокойства. И начать жить полноценной, радостной жизнью!
Ваш внимательны собеседник на час - Андрей Шамсутднов.