На календаре уже весна, и очень скоро природа пробудится от зимней спячки, а вместе с ней наши сердца откроются для любви. В марте энергии обновления буквально витают в воздухе, и душа, словно по волшебству, настраивается на романтический лад. Однако обрести счастье удается не всем…
Тревожный симптом
Мне часто доводилось работать с женщинами, не довольными своей личной жизнью. Одинокие, покинутые, страдающие от дефицита мужского внимания или же отсутствия взаимности… Знаете, что их объединяло? Абсолютно у всех имелись выраженные проблемы с так называемой сердечной чакрой. Я это просто вижу и борюсь с нарушениями энергетического обмена своими методами. Впрочем, когда речь идет о любви, многое можно исправить самостоятельно – было бы искреннее и сильное желание.
Готовы сделать первый и самый главный шаг на пути к своему счастью? Тогда запомните главное: одиночество и неудовлетворенность личной жизнью всегда сигнализируют о слабости сердечной чакры. Которую, к счастью, вполне реально прокачать.
Чакра любви
Но прежде чем приступать к конкретным действиям, давайте разберемся в сути проблемы. Итак, работать нам предстоит с чакрой любви, которую так же называют Анахата. Расположена она в области груди, над сердцем, и отвечает не только за дела сердечные, но также за отношения человека с миром. Как правило, люди с гармонично развитой Анахатой счастливы в браке, легко находят общий язык с окружающими, умеют получать удовольствие от жизни, способны искренне радоваться приятным мелочам. И потому в их сердце не остается места для злобы и обиды на судьбу, на высшие силы, на родных и близких. А еще такие люди обладают развитой интуицией, благодаря чему нередко слывут счастливчиками: ведь они «чудесным образом» оказываются в нужное время в нужном месте, почти всегда принимают оптимальные решения – и в быту, и в работе, и в личной жизни.
Когда сердце на замке
У большинства детей сердечная чакра развита хорошо. Но со временем стрессы, с которыми не удалось справиться, непроработанные негативные эмоции, болезненный жизненный опыт могут ее «закрыть». Энергетический баланс нарушается, и очень скоро начинаются проблемы на физическом, эмоциональном, событийном уровнях.
Человек с «закрытым сердцем» становится эмоционально холодным, черствым, даже жестоким. Или наоборот – буквально душит близких навязчивой заботой и гиперопекой. Отношения с окружающими (не только с возлюбленными) складываются не лучшим образом. Часто такие люди оказываются в роли жертвы – или же сами стремятся подавлять родных, друзей, подчиненных. Нарушается и контакт с миром: человеку с ослабленной чакрой любви очень сложно кому-либо довериться, и у него возникают мысли о том, что жизнь несправедлива и коварна. Разумеется, подобный настрой притягивает в его судьбу соответствующие события…
Нередки и проблемы с самочувствием: нарушение баланса в области Анахаты провоцирует бессонницу, депрессию, постоянные простуды и ОРВИ. Возникают проблемы с легкими, наблюдается затрудненное дыхание, у женщин может развиться мастопатия.
Правила исцеления
Если по тем или иным причинам вы чувствуете себя несчастными или же у вас имеются указанные физиологические проблемы, значит, Анахату необходимо прокачать. Впрочем, совсем не обязательно дожидаться кризиса: поддержать сердечную чакру полезно всем без исключения. И, в первую очередь, нужно научиться правильно думать и действовать. Откажитесь от вредных привычек сознания: сравнения, жалости, обвинения. Примите как аксиому: любые события (даже неприятные и трагические) посылаются судьбой нам во благо. И учитесь искренне любить окружающих и весь мир – тогда он обязательно ответит взаимностью.
Открыть свое сердце и наполнить его светом поможет медитация. Лучшее время для данной практики – рассвет. Но если нет возможности медитировать каждое утро, используйте любой подходящий момент.
Итак, примите удобную позу, расслабьтесь и старайтесь дышать полной грудью: глубокий вдох – и медленный выдох… Представьте, что сердце наполняется энергией любви. Это яркий теплый свет, который распространяется от сердечной чакры к каждой клеточке вашего тела. Вдох – и свет проникает в ваше сердце. Выдох – и энергия растекается по множеству сосудов и капилляров, дарит чувство умиротворения и благодарности, любви.
Вы сами почувствуете, когда завершить практику. В среднем для медитации достаточно 10 – 15 минут. Главное – регулярность.
Будьте счастливы!
Артём Кузнецов