Кариес входит в число распространенных зубных проблем и зачастую попросту игнорируется человеком. Это очень опрометчивый поступок, который с высокой долей вероятности приведет к появлению других проблем с зубами. Ситуация с кариесом не так однозначна и здесь присутствует множество теорий и предпосылок для его развития. Попробую обозначить главные моменты в этом вопросе.
Откуда появляется кариес?
В развитии кариеса виновны три компонента: микрофлора ротовой полости, углеводы, время. Согласно теории Миллера процесс развития кариеса напрямую связан с деятельностью микроорганизмов у нас во рту: они вовлекают в свои метаболические реакции углеводы, а также сопровождают процессы брожения. В результате чего образуются органические кислоты, которые становятся фактором провоцирующим повреждение эмали.
Немаловажной составляющей для развития кариеса является уровень кислотности во рту, который способствует развитию в нем определенных популяций микроорганизмов. Наиболее опасными для зубов являются актиномицеты и стрептококки. В развитии кариеса присутствует множество нюансов и большинство из них определяется конкретикой отдельных случаев и выраженностью активности бактерий.
Как минимизировать риски развития кариеса?
Здесь все довольно просто и очевидно. Необходимо создать условия, в которых бактерии не будут активно размножаться, и выделять органические кислоты. Для этого нужно обеспечить должную гигиену полости рта. Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Чистите зубы не менее двух раз в сутки. С помощью зубной щетки хорошо удаляется налет на зубах, и остатки пищи, которые служат питательной средой для микроорганизмов.
- Используйте ополаскиватель для рта каждый раз после еды. Он поможет ограничить развитие колоний бактерий во рту.
- Жуйте жвачку сразу после еды. Делайте это сразу и не более 10-12 минут.
Помимо ухода нельзя забывать и про продукты, которые способствуют развитию кариеса. В их число входят соль, сахар, газировка, продукты липкой консистенции – крекеры, печенье, каши, желе, мармелад. Постарайтесь ограничить прием подобных продуктов, не злоупотребляйте ими. Напоследок рекомендую вам хотя бы раз в год, а лучше два посещать стоматолога и проводить профессиональную чистку зубов, чтобы избавиться от скопившегося налета.
Очень надеюсь, что вы используете эту информацию к сведению и выполните меры по предотвращению развития кариеса. Это важно для здоровья зубов и поддержания их текущего состояния. Больше материалов можно найти на других ресурсах:
https://youtube.com/channel/UC4L-JP1qicN8jFxn0_y8jpQ
Заходите, смотрите, комментируйте. Рад буду ответить на ваши вопросы.