Фраза принадлежит К.Кастанеда. И в ней глубокий смысл.
В этой статье расскажу об основных пунктах, которые помогут вам стать успешнее.
Запишите себе эти слова, повесьте на рабочий стол или на зеркало, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
1. Нет "плохо" и "хорошо"
Любое событие может привести вас к успеху.
Расскажу вам две истории:
1) Женщину бросил ее муж, с которым они прожили больше 10 лет.
Она не работала, ведь он ее полностью содержал. Она жила его жизнью и не развивалась.
Когда он развелся с ней, она решила, что это ужасно, впала в апатию... Но тут появились ее старые знакомые, которые помогли ей, устроили ее на работу, она познакомилась с мужчиной, теперь она в отношениях, самореализуется, жизнь заиграла новыми красками.
От состояния упадка до счастья прошло около года.
Вроде срок немаленький, но она теперь ни о чем не жалеет, потому что жизнь стала более наполненной и интересной.
2) Мужчина жил в роскошной квартире, которую снимал, у него был свой бизнес, роскошная женщина рядом. И в один момент он потерял все, так как сделал "неверный шаг".
Его бизнес накрылся, он не смог платить за квартиру, а женщина ушла от него.
Он горевал, думая, что оказался в безвыходном положении.
Но всё стало лучше, чем было.
Он получил профессию, начал работать, жил в скромной квартире, встретил женщину, которая полюбила его не за деньги, а как человека, за его настоящие качества.
От одной точки до другой прошло тоже около года.
Какой вывод можно сделать из этих двух реальных историй?
Что то, что кажется трагедией может привести к более счастливой жизни.
Если вы научитесь не придавать окраску событиям, то увидите, что всё идет к лучшему.
2. Рисковать и быть смелым = шанс на успех
Кто не рискует - не пьет шампанское.
Мы все это знаем, но боимся.
Лучше синица в руках и всё такое.
Но!
Если вы не делаете никаких шагов, то не получите большего.
Купить квартиру в ипотеку - это тоже риск. Ведь можно потерять работу, то есть и квартиру.
Жениться / выйти замуж - это тоже риск, ведь никто не даст вам гарантий, что вы проживете долгую и счастливую жизнь. Это зависит только от желаний и действий двоих.
Главное - задавайте себе вопрос перед риском:
"Что будет, если всё пойдет не по плану? Готов ли я к потерям?"
Если готовы -то рискуйте.
Помните, что ЖИЗНЬ - ИГРА.
И нет смысла торчать на одном уровне, ведь есть много других.
3. Желаете другой результат - делайте новые шаги
Очень странно ждать нового, когда делаете одно и то же.
Например, вы едите одно и то же, а у вас от этого боль в животе. Так попробуйте поменять рацион и посмотрите на результат.
Желаете встретить классного партнера для жизни?
Так начните знакомиться! Пишите первым/первой! Ищите кружки по интересам, там может найтись тот самый человек.
Хотите зарплату выше, так начните делать что-то новое. Возможно, начальство увидит ваши стремления и старания, и увеличит з/п.
Либо вы настолько войдете в кураж, что найдете себе более высокооплачиваемую работу.
Желаете расширять знания, так возьмите новую книжку или посмотрите новое видео. Или идите на обучение, которое может дать вам старт в новом этапе карьеры.
4. Аппетит приходит во время еды
То есть чтобы замотивировать себя, надо начать делать что-то.
Хотите красивую фигуру, но никак не заставите себя идти в спортзал?
Находите себе тысячу оправданий?
Попробуйте просто включить видео с домашней тренировкой и начните делать!
Вы почувствуете сопротивление, боль в мышцах, но спустя 15 минут ощутите подъем! Внезапно вы начнете себя уважать и ценить за проделанный шаг. А спустя месяц таких тренировок вы увидите результаты, которые замотивируют вас еще больше.
Может, дойдете до клуба и купите абонемент, сходите раз-два, а там и втянитесь.
Вы почти не заметите, как спустя полгода ваша фигура станет красивой!
Рельеф на вашем теле будет результатом того первого шага, который вы так не хотели делать.
Мозг сопротивляется всегда, но вы можете изменить всё своими действиями!
5. Держите своё слово!
Вспомните как много людей могут пообещать, но забыть, не сделать...
То есть их слово стоит 0.
А вы?
Вы делаете то, что говорите?
Даже если вы не клялись, каждое слово имеет цену и энергию.
Представьте, что всё, что вы озвучиваете стоит денег (если для вас это ценно, то есть если вы цените себя). И каждая фраза забирает деньги у вас. А выполненная фраза возвращает вам в 10 раз больше.
Если бы это было так, вы бы держали слово?
Говорить и делать сказанное - это, в первую очередь, доверие и уважение к себе, вера в себя и собственная ценность.
Поэтому никакого уважения не вызывают люди, которые могут сказать и забыть, которые опаздывают постоянно на встречу, либо вообще не приходят.
Приведу пример:
есть девушка, творческий специалист, у которой очень хороший вкус и работы, но она постоянно опаздывает! Назначишь ей встречу в 15:00, она обязательно приедет в 15:20, если не позже. А иногда и вовсе забудет. А работу всегда сдает позже срока. Ее уволили спустя пару месяцев работы, куда взяли с большим желанием, ведь она подавала надежды.
Дело в том, что ценность такого работника низка, даже несмотря на зачатки таланта.
Хотели бы вы себе такого работника?
Или другой пример:
парень сделал предложение любимой. Сказал, что женятся в течение года, выберут место, время... В итоге прошло 2 года, и девушка его бросила, потому что не захотела жить с тем, кто не держит слово. А слово он не держал не только в вопросе свадьбы, но и по мелочам.
Или еще пример:
Работник не приходит на работу. Просто забывает, просыпает и так далее.
Какое к нему отношение?
Ноль уважения. Он на грани увольнения. Его держали долго только потому, что он соглашался работать за копейки.
Каким бы человек ни был умным, если он не ценит своё слово, то есть себя, то и другие его ценить не будут.
6. Пробуйте новое
Мы выше уже проговорили про новые шаги, а в этом пункте немного другой смысл.
Пробуйте то, что предлагают (только не искажайте слова).
Например, та же йога для многих - это какая-то бесполезная ерунда.
А вы попробуйте!
Или конный спорт.
Никогда не подходили к лошадям? Так попробуйте.
Иностранный язык, путешествия, рисование и так далее. В мире много интересного, но вы не узнаете, понравится ли вам что-то, пока не попробуйте.
Возможно, вам прийдется сделать это несколько раз, чтобы втянуться.
С первого раза испанский кажется непонятной тарабарщиной, но спустя неделю ежедневных получасовых занятий, вдруг поймете, что уже можете понять простые фразы, поздороваться, сказать пару слов о себе.
Это же классно!
7. Наслаждайтесь процессом здесь и сейчас
Важно уметь ставить цели, но невозможно дойти к ним только думая о результате.
Наша жизнь - это процесс, который включает в себя постоянный круговорот результатов.
Надо учиться получать наслаждение от этого момента, каким бы он ни был!
В нашей жизни неизменны только перемены, поэтому кайфуйте, ведь этот момент неповторим.
8. Ученик всегда находит учителя
Как только вы захотите открыть новую страницу своей жизни, то вам начнут подворачиваться возможности.
Как пример:
хотите найти работу, так откройте интернет и увидите кучу вакансий.
Или напишите всем знакомым, кто-то вам подскажет хорошую мысль или даст нужные контакты.
Хотите научиться вязать? Вам попадется кто-нибудь, кто приведет вас к освоению данного навыка.
Это просто!
Обратите внимание, что как только вы открываете себя чему-то новому, то приходят те события, которые вас будут вести к цели.
9. Учитесь управлять мыслями
И я не имею ввиду, что вы должны сидеть и отслеживать каждую мысль. Просто отметьте, о чем вы чаще всего думаете - о позитивном или о негативном?
Можно ведь думать, как красиво плывут облака, погода классная, мир полон возможностей... Или, что на улице дурацкий дождь, холодно, повсюду злые люди и никаких перспектив.
Вы можете в течение недели записывать каждый день самые яркие свои мысли, которые вас зацепили.
Например, утром, днем, вечером. И через неделю подытожить, какой мыслительный фон у вас присутствует.
Если вы заметите, что много негатива в ваших мыслях, то над этим можно поработать, взяв за привычку настраивать себя на позитив.
10. Каждый день выделяйте себе хотя бы час
Для здоровой психики очень полезно быть в контакте и уединении с собой хотя бы час КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Без гаджетов, без посторонних, только вы.
Если вы считаете, что это лишнее, то есть вариант, что однажды вы заметите у себя невроз или тревогу, выгорание и так далее.
Лучше вспомнить, что вы у себя - главный и любимый человек. Надо находить время на релаксацию. И научиться любить это время с собой.
Можно делать медитацию или дыхательные практики:
В этот момент лучше поставить телефон в авиарежим, дать себе отдохнуть, не читать новости.
Психика должна быть в гармонии, для этого надо максимально адекватно воспринимать всё происходящее, не вовлекаясь эмоционально в негативные моменты.
Здесь было бы уместно еще периодически посещать психолога и коуча, если есть возможность, хотя бы пару раз в месяц.
Но самостоятельная работа всё равно должна присутствовать.
Если вам статья полезна, то поставьте лайк, мне это помогает чаще делиться с вами лайфхаками.
#психология #саморазвитие #коучинг #мотивация #медитация #топ10