Многие родители, когда ими становятся, сталкиваются с проблемами, о существовании которых и подумать не могли до рождения первого ребенка. Реальная жизнь с новорожденным оказывается совершенно иной, не такой, как они себе представляли. Многие мамы (ведь в России, к сожалению, по-прежнему большая часть обязанностей по воспитанию детей ложится на плечи женщин) зачастую лезут на стену от усталости и забот, даже имея только одного ребенка. А какого же родителям двойни? Неужели им в два раза тяжелее, чем родителям одиночного ребенка? Об этом и как облегчить себе жизнь в первые месяцы после рождения двойни - в данной статье.
Новорожденность
Многие родители отмечают этот период при появлении ребенка самым сложным в своей жизни. И не без причин. При рождении двойни родители сталкиваются с дополнительными трудностями, которые не всегда актуальны родителям одиночных детей.
Режим
Как ни крути, если Вы хотите в течение дня отдыхать, досыпать, пока спят дети, то искусственно установленный режим дня просто необходим. Во-первых, если с рождения дети не спят одновременно, нужно сделать так, чтобы они спали одновременно. В данном случае не нужно вслепую идти на поводу у биологических потребностей новорожденных, забывая о себе (из серии: покормлю, когда заплачет). А двойняшки, наверняка, будут просить есть и спать в разное время. Так вы просто не выживете, уж поверьте :) Как правило, в таком возрасте детям нужно есть каждые 2.5-3 часа. Возможно каждые 2 часа, это индивидуально, обязательно проконсультируйтесь с врачом-педиатром о количестве пищи и частоте кормлений ваших детей.
Составьте строгое расписание. К примеру, каждые 3 часа в сутки - кормление, обязательно обоих детей одновременно! Перед каждым кормлением - поменять подгузник. Я первое время ставила будильник, когда нужно покормить детей, даже ночью, просыпалась каждые 3 часа. Когда есть система, это очень помогает держать в голове порядок и трезво оценивать ситуацию.
Если один из двойни спит, а второй не хочет засыпать самостоятельно, постарайтесь его уложить: к примеру, покачать в кроватке.
Через пару недель соблюдения режима, вы заметите, что дети и есть, и спать стали почти одновременно. А это значительно облегчает жизнь.
Кормление
Чуть подробнее про кормление двойни. Понятное дело, что двойняшек невозможно полностью прокормить естественным путем. Обязательно настраивайтесь на использование молочной смеси в качестве докорма, если ваши дети на грудном вскармливании. В выборе смеси тоже нужно проконсультироваться с врачом.
На мой субъективный взгляд, искусственное вскармливание - очень удобная вещь, которая позволяет маме не утонуть в заботах о детях и не терять связь с окружающим миром. Во-первых, так у нее появляется возможность оставить детей на ночь или день с мужем или бабушкой, и потратить это драгоценное время на себя: сходить в салон красоты, встретиться с подругами, прогуляться по магазинам.
Во-вторых, это банально физически удобнее. Во-третьих, при ГВ дети сильно привыкают к рукам матери и, повзрослев, будут все чаще и чаще проситься на руки. А такие нагрузки очень опасны для спины (у меня были проблемы со спиной и коленом только из-за того, что приходилось часто носить детей на руках, одновременно двоих).
Не бойтесь заботиться о себе - это залог вашего физического и психологического здоровья.
Выбор коляски
При рождении двойни выбрать подходящую вам коляску - очень важно. Существуют разные виды колясок. И при её выборе родителям нужно учитывать:
- в каком доме и на какой местности вы живёте;
- кто чаще всего будет гулять с детьми;
- на какой период времени выбираете коляску.
Если Вы живёте в многоэтажке, то учитывайте наличие грузового лифта в доме. Не всякая двойная коляска может пролезть в проём обычного маленького лифта. Коляска "друг-за-другом" наверняка пройдёт, а вариант "бок-о-бок" с наибольшей вероятностью - нет. Обратите внимание на коляску-трансформер, на которой можно менять положение люлек как друг за другом, так и бок о бок.
Если Вы планируете хранить коляску не дома, а оставлять на первом этаже на лестничной площадке, то нужно позаботиться, чтобы в комплекте коляски были люльки-переноски для детей. Это очень удобно. Иначе как Вы в одиночестве донесете двоих детей в руках до коляски, если, например, у вас ещё сумка будет? А ещё ведь надо квартиру закрыть.
Если с детьми чаще будет гулять мама, то лучше подобрать наиболее лёгкую и маневренную коляску, чтобы она без труда с ней управлялась. У нашей коляски были неманевренные колеса, которые не поворачивались вокруг своей оси, поэтому приходилось каждый раз надавливать на ручку, чтобы коляска приподнялась с другой стороны и смогла повернуться, зато у нее были большие надувные колеса с амортизацией, для деревенских дорог (куда мы часто ездили) такая коляска - самое то.
На какой период рассчитываете использовать коляску? Есть коляски-люльки, которые подходят только для новорожденных. Есть коляски с комплектом прогулочных блоков, которые можно поставить, когда дети подрастут. Ну и вариант для детей совсем постарше - прогулочные трость и книжка.
У нас была коляска Indigo Santa Cruz. Это самый бюджетный вариант среди колясок для двойни, но мы остались довольны, можно назвать её Нивой среди колясок. Хорошая проходимость, амортизация, люльки-переноски в комплекте, трансформация в прогулочный вариант, накидка на ножки. Всё необходимое уместилось в одной коляске. В 2019 г. обошлась в 15000р. Советую.
Купание
Если мама осталась дома одна, а помочь некому, как искупать новорожденных двойняшек? Если по-очереди, оставив второго в другой комнате без присмотра, мало ли что может случиться, его можно ведь не услышать. Советую приобрести кресло-шезлонг. Это отличная вещь, когда нужно заняться одним ребенком, а второго некуда деть. При купании одного ребенка второй может сидеть рядом в таком кресле и ждать. Для купания новорожденного можно использовать специальную поддерживающую горку, либо гамак, который крепится на ванночку.
Лично я не испытывала огромных трудностей с детьми в период новорожденности. Самое неприятное - это просто часто просыпаться. Но чтобы не было диких проблем с недосыпом, старайтесь всегда спать одновременно с детьми, даже днём.
Чуть позже планирую написать про нюансы жизни с близнецами старше года. Если Вам понравилась статья и Вы хотите продолжения, обязательно подписывайтесь :)