Мне было тяжело возвращаться с отпуска. Но несколько правил изменили эту ситуацию.
У многих после отдыха и путешествий возникает такой эффект, от которого буквально идет ломка, нежелание и непринятие ситуации. Как с ним справиться расскажу в статье.
Весь отпуск мы наслаждаемся отдыхом. Путешествие было ярким и запоминающимся. Много эмоций и впечатлений. Ух! Даже дух захватывает от того, сколько потрясающего испытали за эти прекрасные дни. Но вот наступает тот самый момент, от которого хочется бежать. Тело буквально начинает ныть, и проситься обратно к теплому морю.
Представьте, вы на протяжении месяца ели вкусное сочное мясо со свежими листьями салата и экзотическими фруктами, а тут раз - и вам подают пресную кашу. Тот же самый эффект мы испытываем, когда возвращаемся с путешествия на работу.😐
Снова рабочий станок или офис, снова надоедливый будильник и начальство, снова клиенты и тонна документов, совещаний и много еще чего неотложного.
Чтобы не было желания после отдыха еще раз отдохнуть, я пользуюсь несколькими идеями, с которыми хочу поделиться с вами.
Учеными доказано, что полностью человек переходит на рабочий лад после отпуска к концу второй недели.
Что может облегчить это тяжелое состояние после возвращения с отпуска:
- Поделитесь впечатлениями со своими друзьями, коллегами, родными. Так вы сможете еще чуть чуть продлить эффект от отдыха. Приятные воспоминания всегда придают силы.
- Включайтесь в работу медленно, не нужно сразу пытаться сделать все накопившиеся дела. Постепенный процесс позволит менее энергозатратно проработать первую неделю. Легкость - это то, что нужно на первое время.
- Угощение для коллег и подарочки. Это хороший повод наладить взаимоотношения в коллективе после вашего отсутствия и также позволит вам расслабиться на работе. Совместное чаепитие снимет с вас стресс, а подарочки и вовсе подтолкнут ваших коллег помочь вам в это трудный период.
- Все важные решения принимайте позже. Оставьте для них более эффективное и результативное время. Иначе можете допустить ошибки, от которых в дальнейшем будут лишние переживания.
- Проведите последний день отпуска экологично для вас: кому - то нужен релакс, а кому - то сделать перестановку, чтобы с новым видением войти в рабочий лад.
Эти идеи позволяют мне выходить на работу легко и просто, без надрыва и страданий. Поделитесь в комментариях своими секретами, как после отпуска выйти на работу в продуктивном состоянии.🙋♀️
Отличного отдыха и продуктивного возвращения на работу!👍