🇷🇺А ВЫ ЗНАЕТЕ ,ПОЧЕМУ МАСТЕРА ЕДИНОБОРСТВ ЖИВУТ ДОЛГО , МОЛОДО ВЫГЛЯДЯТ И КРАСИВО ДВИГАЮТСЯ?
Потому что именно в ногах сила человека. Большая часть мышечной массы ,костей ,кровотока .
Вы здоровы ,пока здоровы ваши ноги.
❤️ЗАЧЕМ МНЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ?
Зачем сейчас, в 50+ , я начинаю день с йоги ,тхэквондо , лёгкой атлетики, северной ходьбы или с танцев ?
Зачем я провожу зарядки для людей ? Участвую в ЗОЖ проектах с молодежью ,с бабушками , физкультурниками
Честно ?
Только так я чувствую ЖИЗНЬ. ❤️ Каждой клеточкой тела. Только так я чувствую энергию 🔥 внутри и вокруг. Только так я могу передавать в мир свою философию здорового тела , духа и души 🙏❤️
Потому что прожить длинную жизнь здоровыми , красивыми и богатыми😊 , гораздо интереснее ,чем бедными, , кислыми и больными.
P/S. Фото с @forumbaikal
По-моему , за 30 мин нашей зарядки неплохо получилось научить народ махать ногами😀
Вот , что значит ТКД 💪 мастерство не пропьешь😉
#тхэквондо #мастер #мастерйода #ткд #змс #мастерспорта #психологиябайкал #спортивнаяпсихология #спортивныйпсихолог #психологонлайн