Сегодня хочу вам рассказать про феномен обиды.
Люди часто обижаются, но мало кто знает, почему так происходит и с такими людьми неприятно находиться рядом.
Связь обид и потерь..
Об обидах не принято говорить, их искусно скрывают и честно пытаются с ними справиться. Но они прочно застолбили место в жизни человека.
Почему человек обижается? Обида — это горечь и раздражение на то, чего хотелось бы, но не имеешь. То есть обида — это результат потери.
Вы договорились о встрече с человеком. Планы построили: что-то отменили, что-то перенесли. И вдруг в день встречи, за часа 4 до неё, получаете сообщение: «Ой, я сегодня не смогу, забыл/ забыла, что у меня важная встреча сегодня». И вот она — потеря. Вы ждали встречу, но не получили её. С одной стороны — да, важная встреча, а с другой — да почему так? Я в конце концов планы строил/ строила.
Вы потеряли встречу, которую так хотели..И вы чувствуете горечь, что не получили того, чего ожидали. Вот она — обида.
Обиды копятся, как снежный ком. И чем больше в жизни неудач, провалов, болезней своих и близких, смертей (это всё и есть потери), тем человек быстрее входит в нисходящую спираль. Сначала — обида на окружение, потом — на весь мир, а потом — привет, апатия или депрессия! И если человек изначально сияет как лампочка мощностью в 1000 Ватт, то постепенно с потерями и обидами свет сходит на нет.
Обида влияет не только на того, кто обижается…
С теми, кто обижается, очень некомфортно быть рядом. Ты будто должен всегда быть начеку, чтобы не сказать или сделать что-то не так. А мы же хотим всегда получать удовольствие и не напрягаться по пустякам.
У меня была знакомая, которая обижалась на всех и на всё. Общаться надо было тщательно выбирая слова, лишь бы не обидеть. Это очень сильно выматывало. Я всё время чувствовала себя виноватой, что у меня что-то лучше, чем у неё. Потом я её благополучно послала.⠀
С обидами жить нелегко обеим сторонам. И тому, кто обижается, и тому, на кого обижается. Советы «не обижайтесь», «откиньте обиды», «не завидуйте», можно выкинуть в окно. Они ни разу не работают.
Бывает, что наши мечты и планы надёжно упакованы в моментах потерь. И именно по этой причине нам становится обидно, когда нам об этом что-то напоминает.
Нам не нравится это испытывать, потому что никому неохота вспоминать, где мы ошиблись и легче обвинить обидчика.⠀
Нужно возвращать свою силу, «стирая» потери, которые приводят к постоянным обидам.
Другими словами, можно и нужно нейтрализовать тоску, предательство, потерю имущества, любви и многого другого. И тогда вы снова будете светить, как лампочка в 1000 ватт, проверено опытом.
Как думаете, на что больше всего обижаются люди? Оставляйте свои комментарии под статьёй. За лайки тоже буду благодарна.
О том, как справляться с обидами близких и друзей, как выстроить правильную коммуникацию я рассказываю здесь. Добро пожаловать!