Доброе утро, дзен🌺
Четверг выдался что то прям суетным.
Вес чето растет и растет.. В отпуске не считала, ела всё что угодно, пила и вес снизился, а тут нехилый дефицит ккал, исключение алко и растет, не понятно..
Завтрак похож на предыдущий день+абрикосы.
Доча сейчас гостит неделю у свекров, скинули фоточки для садика: я и урожай.
Перекусила сегодня даже, прогресс🤣
И снова рукоделие, люблю свою работу😁
Пообедала, уже сбалансированно.
После поехала в центр обновить полочку с рукоделием.
На обратной дороге употребила айс латте, ну ничего так, охлаждает,вкусно,но по факту больше брать не буду😅
Дальше поехала на шугаринг, давно пора. Прошлась от метро пешочком, время позволяло, такие прогулочки сделали мне активность.
Тете соседка передала ежевику😍у нас самих не растет, так что на фоне она будет пожираться и немного заморожу, вкусный чай с ней.
Ну и наконец то ужин, нормальный.
Вот такая картина в итоге. Было вкусно, не голодно, отлично.
Всем спасибо за поддержку, комментарии и прочтение🌺
#дневникпитания #похудетьбездиет #похудеть после 30 #подсчеткалорий #подсчеткбжу #давайте худеть вместе #худею онлайн