Аутоагрессия (аутодеструкция, автоагрессия) — это вариант агрессивного поведения, при котором враждебные, разрушительные действия направлены человеком на самого себя.
Причинение себе вреда в этом случае может происходить не только физическом уровне (нанесение себе телесных повреждений — порезов, ударов, ожогов, — вплоть до суицидальных попыток), но и проявляться в виде постоянного чувства вины, мыслей негативного характера по отношению к себе («какой же я невезучий!», «как всегда у меня ничего не получилось!», «постоянно ошибаюсь»), а также формировать саморазрушительное поведение — алкоголизм, наркоманию, пищевые нарушения, рискованное сексуальное поведение, поведение «жертвы», выбор опасных профессий и экстремальных видов спорта. Все это — варианты поведения, направленного против себя, так как они угрожают и противоречат основной задаче человека — жить.
В норме человек не должен направлять агрессию на самого себя, поэтому стоит разобраться в причинах аутоагрессии...
Как уже было сказано выше, аутоагрессия — это вариант агрессивного поведения. Агрессия сама по себе не является тревожным симптомом — это нормальный защитный механизм психики. Но почему же в некоторых случаях человек направляет ее против самого себя?
Как правило, это происходит в том случае, если невозможно отреагировать «по адресу» — то есть объект, вызвавший агрессию недосягаем, или слишком силен, или социальные нормы не позволяют дать выход эмоциям. Произошел конфликт, но обстоятельства не дают возможности излить агрессию на раздражающий объект, и при определенных качествах личности она направляется на себя...
Причины аутоагрессивности
Какие личностные качества способствуют возникновению аутоагрессивного поведения?
Прежде всего, это люди, склонные к интроверсии, педантичности, демонстративности, депрессивные и невротичные личности. Также возникновению аутоагрессии способствует низкая самооценка, убежденность в собственной несостоятельности, зависимость от других людей и их мнения. Затруднение социальной адаптации и налаживания контактов с другими людьми — еще один провоцирующий фактор для возникновения аутодеструкции.
Аутоагрессия у ребёнка
Детские психиатры в своей практике нередко наблюдает проявления аутоагрессии у детей. Ведь, если ребенок злится на родителей, он зачастую не может заявить об этом прямо. В сознании ребенка разозлить родителя — значит лишиться его любви, для маленького человечка подсознательно это равносильно смерти. А если еще родители своими особенностями воспитания прививают ребенку чувство вины или чрезмерную ответственность — это усугубляет ситуацию. Поэтому рассерженный ребенок может кусать и бить сам себя, выдергивать волосы, царапать свою кожу, — тем самым он направляет на самого себя агрессию, адресованную взрослому. Аутоагрессия у детей может привести к психическим заболеваниям во взрослом возрасте.
Лечение аутоагрессии
Как же происходит лечение аутоагрессии? Прежде всего, понять: стоит бороться не с симптомом (то есть проявлением аутоагрессии как таковой), а разобраться — какие причины ее вызывают? Какие ситуации провоцируют желание причинять себе боль и вред? Какие негативные эмоции стоят за этим — вина, стыд, усталость?
Для того, чтобы пройти путь лечения аутоагрессии и полностью справиться с беспокоящими Вас негативными эмоциями — стоит пройти комплексную диагностику, подобрать план лечения использовать методы психотерапии, например когнитивно-поведенческая психотерапия, так же важную роль обычно играет семейна психотерапия, будет полезна телесно-ориентированная и во многих случаях особенно когда речь идет о детях и подростках диалектически-поведенческая психотерапия. В нашей клинике мы используем комплексный биопсихосоциальный подход, который в наибольшей степени зарекомендовал себя в лечение психических заболеваний.