Вечная тема и вопрос — куда уходит любовь или почему мы перестаём слышать и понимать друг друга, вектора интересов расходятся... В чем секрет крепких, здоровых отношений, счастья в паре и семье?
Еще не так давно он и она интересовались только друг другом. Он заботливо утеплял на улице, помогал носить сумки, интересовался проблемами, беспокоящими вопросами и стремлениями, она была ласковой, замечала и ценила старания и достижения, сильные стороны, с гордостью знакомила с подругами и родителями.
Если вы когда-то были влюблены, то согласитесь, что на первом этапе отношений с одной стороны мы стараемся выглядеть лучше, чем есть на самом деле (надеваем красивую одежду, приводим себя в порядок, деликатно себя ведем, стараемся сделать приятно и не обидеть даже случайно, показываем свои навыки с лучшей стороны — шутим, кокетничаем, демонстрируем силу и сексуальность), с другой стороны мы закрываем глаза на раздражающие моменты партнёра: опять опоздал(а) — не страшно, главное сейчас мы вместе; бардак в комнате — так это натура творческая; не нравится друзьям и родителям — они и раньше часто ошибались.
Картинка ниже олицетворяет этот этап — один глаз прикрыт и не замечает недостатков партнёра, другой выглядит лучше, благодаря макияжу и задорному взгляду.
Со временем макияж приходится снимать с глаза (это метафора), как и внешний вид, который уходит на второй план, мы начинаем себя вести не только и не так красиво и привлекательно, конечно — сил не хватает, ведь они начинают больше уходить на работу, каждодневные бытовые задачи, воспитание детей, семейные и профессиональные проекты — покупка и ремонт квартиры/строительство дома/карьерное продвижение и тому подобные дела. Одновременно глаз, который был прикрыт потихоньку открывается и может даже перестать моргать в какой-то момент, замечая самый незначительный недостаток.
И что стало сегодня? Он едет по каким-то своим параллельным рельсам: работа, какие-то свои далёкие интересы, не замечает, что нужна реальная помощь и не слышит самых простых просьб, не идет на уступки, совсем нет тепла или его слишком мало, упрекает и обижает, отдаляется.
Она не лучше: бытовая рутина, критика и ожидание большего, не замечает и не ценит успехи и старания, которые даются не так просто, приводит в пример других людей, больше ценит подруг и/или родню, из мелочи возникает ссора, которая оставляет шрамы у обоих и горечь понемногу откладывается даже после примирения.
Кто-то преодолевает эти сложности, кто-то расстаётся, а кто-то продолжает жить=соседствовать без тепла. Эти вопросы и ситуации вечны. Уверены, что тысячу и две тысячи лет назад люди сталкивались с точно такими же проблемами.
Так почему же эти вопросы не получается решить??? Что заставляло один глаз быть привлекательным, а второму быть прикрытым и как это вернуть?
В действительности проблему решить получается, но не у всех — кому-то умение строить отношения передаётся в кругу семьи (родители, родственники), есть нации у которых культ семьи = отношений в ней передаётся из поколения в поколение, например индийские, армянские и еврейские семьи, кто-то получает его за счёт личностных качеств (умение слушать и дипломатичность, гибкость и выдержка), у кого-то мотивация быть в паре гораздо сильнее, чем собственное ЭГО (обычно это дети сироты/из неполных семей или семей без взаимопонимания).
Можно ли этот опыт перевести в методику? Методику, подходящую мужчинам и женщинам различных возрастов, вероисповеданий. С одной стороны кажется, что это невозможно — каждый случай уникален и это однозначно так. С другой стороны, секрет здоровых отношений прост — крась один глаз, закрывая другой и есть ряд общих принципов — как у всех нас есть голова, сердце для жизни, как для спортивной фигуры требуются правильное питание и физические нагрузки, так и для отношений в паре — общие базовые принципы.
Психолог команды проекта VmesteChatBot создала методику "20 шагов любви", которые помогут преодолеть кризис, восстановить, улучшить и укрепить отношения, чтобы легко преодолеть проблемный этап, который, несомненно, наступает в любой паре и вопрос заключается только в том, готовы влюблённые его преодолеть или нет. "20 шагов любви" — это несложные действия, которые нужно делать регулярно, но у большинства они выпадают из фокуса по различным причинам.
Результат — понимание друг друга, общение, нацеленное на полное доверие, готовность заботиться и помогать, принимать недостатки друг друга и поддерживать в сложностях, быть привлекательными достигается за 20 шагов для большинства пар, но шаги варьируются в зависимости от состояния отношений. Одно дело люди находятся на грани разрыва или развода, другое — в семье накопилось недопонимание из-за житейских сложностей и третье — рутина покрыла здоровые отношения, как слой пыли.
Для разных состояний отношений 20 шагов любви разные, но их направления всегда одинаковы — это:
- Общение — способность и умение поддержать диалог с партнёром, умение слушать и слышать;
- Доверие, основанное на искренности и уважении;
- Забота — умение проявлять внимание и поддержку;
- Самоотдача, состоящая из помощи и терпимости к недостаткам;
- Страсть, которая основывается на привлекательности и нежности.
Методика доказала себя на практике, уверенности в её эффективности добавляет то, что автор — однозначно сапожник с сапогами — профессиональный психолог-педогог, мама троих детей и вместе с мужем преодолела путь от студенческой бедности в коммунальной квартире до жизни в достатке и понимании, окружении интересных и выдающихся людей, счатлива в отношениях.
Вот и весь секрет крепких, здоровых отношений в паре — постепенно двигаться в пяти направлениях, "прикрывая один глаз и украшая второй", если изначально вы это делали из-за магии влюблённости, то теперь это просто ваше решение! Действуйте и вы справитесь!
Действовать самостоятельно или с поддержкой друзей, с психологами, книгами или VmesteChatBot-ом — это не важно! Главное действуйте, старайтесь, трудитесь и это точно даст свои плоды в виде крепких, здоровых и гармоничных отношений!
Любите друг друга!
Автор: Константин Тхоржевский — руководитель проекта VmesteChatBot
P.S.
Несколько слов о проекте VmesteChatBot:
Миссия VmesteChatBot — укрепить пары на самых ранних стадиях, чтобы дети воспитывались в полных семьях и разводов было меньше.
Если вам нужна поддержка и хочется преодолеть путь улучшения и поддержания отношений максимально эффективно, вам может быть полезен VmesteChatBot — это робот, разработанный на основе концепции "20 шагов любви" в пяти направлениях. Автоматизация через чат-бот Telegram сделала методику укрепления отношений доступной для всех, у кого есть смартфон. Раз в два дня робот VmesteChatBot направляет вам в мессенджере описание шага с детальными пояснениями и ждет подтверждения выполнения — филонить не получится! Бот поможет не забыть среди дел сделать очередной шаг, минимизирует ошибки и даст подробные рекомендации. Теперь не обязательно сразу идти к психологу на кушетку или онлайн! Подходит мужчинам и женщинам 18+, любого вероисповедания. VmesteChatBot доступен для всех социальных уровней, в любое время, в любом месте. Вы можете улучшить отношения вместе, а можете действовать самостоятельно — партнёр может не знать об этом. Полная конфиденциальность обеспечивается алгоритмом, который не записывает ваши данные и шифрованием Telegramm. За первые 5 шагов, доступные бесплатно абсолютно для всех, вы можете протестировать как это работает. Весь путь стоит в несколько раз дешевле чем один приём у самого бюджетного психолога.
Вот ссылки на VmesteChatBot в Telegramm и VK, делитесь мнением в комментариях к этой статье, подписывайтесь и ставьте лайки)
VmesteChatBot - полезный инструмент для профессиональных психологов. Этот телеграмм-бот позволит устранить типичные ошибки, повысит осознанность ваших подопечных и уровень понимания природы отношений, поможет выполнить базовую подготовительную работу, что сэкономит время, силы и финансы ваших клиентов - поможет Вам повысить свою эффективность.
Такой подход позволит Вам и вашим посетителям сфокусироваться на деталях конкретной уникальной ситуации, которую робот решить не сможет! У нас есть партнёрская программа. Уверены, пока есть человечество, ваш труд будет востребован и цениться.
#как сохранить отношения #избежать расставания #vmestechatbot #семейный психолог #муж меня не любит #измена #меня не любит #быть счастливым #развод #психология отношений