Каждый из нас бывал в ситуации, когда становится невыносимо тяжело.
Не просто проблема, которая решится завтра - послезавтра, а затянувшийся ворох неудач и трудностей.
У меня несколько раз так было в жизни. Ощущение, что жизнь дала по голове и тебе долго нужно приходить в себя, а пока растерянность, усталость, апатия.
Но нужно выбираться.
В один из таких моментов, я сама себя начала поддерживать простыми фразами. Даже слова в тяжелых условиях имеют волшебную силу. Они как будто дают собраться с мыслями и проблема спустя время видится иначе.
Первое, что я себе говорю: я все смогу.
У меня есть все, чтобы решить свои проблемы. Я найду нужные ресурсы для решения. Ничего сложного и смертельного не случилось. Я сделаю все, что в моих силах. Я не собираюсь прятаться от проблем. Избегать проблемы, значит сдаться и погрузить себя в еще более сложную ситуацию.
Второе – спасибо за все, пусть будет так, значит так надо.
Эти фразы, как ни странно очень сильно помогают. Они приводят в чувства и снижают важность той трудной ситуации, в которой оказались. Эти фразы я проверила несколько раз, когда была в полном отчаянье.
Однажды, я находилась в командировке в не очень благополучной стране, местного языка я не знала. И получилось так, что общественный транспорт привез меня на остановку, а дальше я не помню, как добраться до моего отеля (утром меня забирали на такси).
Время позднее, страшно. В панике, я не нашла ничего лучше, чем ходить по улицам и показывать адрес гостиницы. Но языковой барьер, люди не понимают, что я от них хочу, к тому же страшно к ним подходить, на улице одни мужчины. Положительного результата нет.
Когда я уже отчаялась окончательно, и смирилась с тем, что останусь ночевать на улице (сейчас кажется смешным), то я произнесла эту фразу: "спасибо за все, значит так надо". Я присела на лавочку, успокоилась и тут мне пришла в голову хорошая мысль – нужно найти любой другой отель и спросить там, как добраться до моего отеля. В отелях обычно говорят на английском.
Я дошла до более оживленной улицы, нашла отель и меня сотрудник отеля проводил до моего отеля! Оказалось, что я примерно рядом ходила, мне оставалось метров 500 дойти до отеля, но из-за позднего времени суток, паники и откровенного страха, я не могла сориентироваться.
Привести мысли в порядок и выпутаться из сложной ситуации позволила только одна фраза!