🌝 Я - сомнамбула 🌘

Вот уже на протяжении 17-ти лет я страдаю парасомниями, при чем в самых редких и сложных её проявлениях, такими как сомнамбулизм, сонный паралич и ночной ужас. 👻

Приступы бывают редкими (раз в месяц, раз в два месяца), а бывают по нескольку раз за неделю. 

Самая безобидная форма парасомнии для всех моих домашних, кроме меня самой, пожалуй, сонный паралич. Катаплексия пробуждения - это состояние полного или частичного паралича мышц, возникающее во время засыпания или пробуждения. В данном состоянии вы обездвижены, не можете говорить и не способны открыть глаза, но способны контролировать движения глазами. Длится эпизод сонного паралича секунды или минуты, а прервать его могут посторонние прикосновения или звуки. На сонный паралич накладываются сновидения, являясь при этом яркими и часто неприятными. Человек ещё находится в состоянии сна, а мозг оказывается активным. По сути это состояние является галлюцинациями. 

Катаплексия с медицинской точки зрения является безвредной для человека, но как неоднократно страдающая этим расстройством сна от себя добавлю, что при сонном параличе, как и при эпизодах ночного ужаса (паники, сочетающейся с высоким уровнем вегетативной активности, подвижностью, криками) мозг и нервная система не понимают, что это просто галлюцинация, а не страшный монстр, неожиданно возникший у твоей кровати, которого ты видишь отчётливо и во всех деталях, и организм испытывает сильный стресс. 

Начинается сильная тахикардия сердца, озноб, иногда возникает чувство тошноты. Зачастую человек резко встаёт с кровати с широко открытыми глазами, но не видит ничего и никого вокруг себя (зрачки расширены и на световой стимул не отвечают). Поговорить с ним в этот момент бывает трудно, так как несмотря на полную функциональность мозга 🧠, он находится в состоянии шока, и может получить травму или же сам нанести её окружающим. Через некоторое время он снова засыпает и, как правило, наутро ничего не помнит.

На следующий день после очередной парасомнии у меня всегда болит сердце, мучают головные боли, весь день преследует усталость. Так что ничего безобидного в этих приступах нет, и лучше вовремя обратиться к хорошему сомнологу и неврологу, которые помогут решить вашу проблему лунатизма, пока вы совсем не расшатали свою нервную систему. 🌝

А вы сталкивались с парасомниями? 

#лунатизм #сомния #сомнамбула #сомнамбулизм #сон #хождениевосне #неврология #психология #мистика