Никаких статей не хватит, чтобы рассказать, как трепетно я отношусь к теме здоровой спины! А потому — подкаст.
Говорят, чтобы понять, чем ты хочешь заниматься, нужно понять, о чем ты можешь говорить часа два без остановки. Силами редактора сократили этот выпуск для удобного прослушивания. Буду рад, если получится вас вдохновить! А если нужны идеи для тренировок, у меня есть клуб с еженедельными разминками. Вот здесь все написано: https://michael-fitnes.ru/online
Никаких статей не хватит, чтобы рассказать, как трепетно я отношусь к теме здоровой спины! А потому — подкаст.
Говорят, чтобы понять, чем ты хочешь заниматься, нужно понять, о чем ты можешь говорить часа два без остановки. Силами редактора сократили этот выпуск для удобного прослушивания.
Буду рад, если получится вас вдохновить! А если нужны идеи для тренировок, у меня есть клуб с еженедельными разминками. Вот здесь все написано: https://michael-fitnes.ru/online