"Я так много делаю для нее/него... Я вкладываю в нашу пару/семью/дом. Я то, я это. Я не вижу чтоб он/она давал мне тоже." - это сообщение от клиентов на сессии наполнено досадой. Иногда уже радражением.
"Если бы я не ... , то он/она...."
Какая-то игра в одни ворота, где человек направляет массу энергии в партнера, а партнёр все равно не соответствует его ожиданиям. Нет отдачи, нет благодарности.
И это действительно игра в одни ворота, только в чьи? У меня всегда возникает вопрос в таких ситуациях - а сколько и что вы ещё готовы делать для того, чтоб получить желаемое?
Часто клиент начинает перечислять, что же он ещё может сделать. Я спрашиваю - как ещё вы можете на него повлиять?
Этими вопросами я хочу подсветить человеку, что он действительно играет в одни ворота. В свои.
Важно понять в такой ситуации, то, что ты делаешь и то, что ты хочешь, это делаешь ты, и хочешь ты. А что делает и хочет твой партнёр? Почему он не принимает? Может быть ему это не нужно?
Чем сильнее мы "бьем мячом" в другого человека, пытаясь попасть в свои ворота, тем сложнее. Важно спросить у себя - как я хочу для себя? Мы не можем изменить другого человека. Мы не можем заставить его соответствовать. Но мы можем изменить себя. Или не менять. Наша точка комфорта или наша точка кризиса - она наша.
И даже в отношениях важно говорить про себя. И слушать в диалоге и слышать о чем другой человек, если он важен.
Иногда важно понять, что манипуляции и давление приводят всегда в одну точку. Можно идти вместе, а можно рядом.
Не всегда это одно и тоже.
Делать добро другому если оно откликается обоим, не причинять добро, если его не просят.
Всё сложное бывает простым✨️❤️
#Геленджик #психолог #отношения #психология #психологияотношений #психологгеленджик #онлайнпсихология
