В своём блоге я, опираясь на знания коучинга, делюсь самыми важными составляющими жизни каждого. Сегодня хочу уделить время теме проявленности личности 👇🏻
⠀
Часто мы мечтаем о лучшей жизни и в глубине души уверены, что сами способны на большее, но не решаемся сделать нужный шаг. Внутренний голос настойчиво повторяет: «будь скромнее», «веди себя тише», «не высовывайся». Откуда берутся эти слова и как убрать эти ограничивающие установки?
⠀
Любой укоренившийся в нас и ставший привычным способ поведения когда-то выполнял важную функцию: с его помощью психика от чего-то защищалась и приспосабливалась к обстоятельствам. Раньше благодаря ему мы выживали, но с течением времени он мог перестать быть полезным.
⠀
Вот несколько причин запретов на проявленность.
⠀
1️⃣ Родовые установки.
⠀
Мы можем опасаться заявлять о себе, поскольку в прошлом подобная открытость стоила кому-то из родных жизни.
⠀
2️⃣ Внутренние установки.
⠀
Например, если в нас сильна установка «навязываться некрасиво», мы можем вообще не проявлять инициативы.
⠀
3️⃣ Физическая травма.
⠀
Когда ребенок сталкивается с неожиданным телесным наказанием или несчастным случаем.
⠀
4️⃣ Попытки сделать нас удобными.
⠀
Когда родители, пытаясь заставить ребенка замолчать в момент проявления эмоций, могут выводить его в темную комнату, кричать, ругать, стыдить, игнорировать.
⠀
5️⃣ Опыт отвержения, травли, насмешек других.
⠀
Как и физическая травма, травля в детстве подрывает доверие окружающим.
⠀
В силу перечисленных выше причин и возникает внутренний запрет проявляться — способ мышления и поведения, который мешает добиваться чего-то действительно важного, лишает сил и возможностей. Понять первопричину его формирования — значит сделать первый шаг на пути к возвращению себе права быть.
⠀
А следующий шаг - работа со специалистом.
⠀
Пора перестать откладывать на вечное "потом" и дать себе шанс попробовать сделать тот самый шаг. Первая сессия тест-драйв бесплатно.
⠀
Пиши мне в Директ "ТЕСТ-ДРАЙВ" для моментальной записи 💫