Развод полностью меняет мир не только взрослых, но и ребенка. Чаще всего дети воспринимают развод как потерю семьи. Узнав о разводе, многие дети чувствуют грусть, злость и тревогу, и им может быть трудно понять, как изменится их жизнь.
Восприятие ребенком новой семейной ситуации зависит от возраста ребенка. Что же понимают дети в разном возрасте и как вы можете облегчить их переход после развода?
Влияние развода на детей: от рождения до 18 месяцев
В младенчестве младенцы могут чувствовать напряженность в семье (и между родителями), но не могут понять причину конфликта. Если напряжение продолжается, дети могут стать раздражительными и прилипчивыми, особенно в присутствии новых людей, у них могут быть частые эмоциональные всплески. Они также могут регрессировать или проявлять признаки задержки развития.
Облегчение перехода после развода: дети требуют постоянства и рутины, их утешает наличие привычных предметов, любимых игрушек. Поэтому полезно поддерживать нормальный распорядок дня, особенно в отношении сна и еды, во время и после развода. Обеспечьте вашего ребенка его любимыми игрушками и потратьте дополнительное время, обеспечивая физический комфорт. Положитесь на помощь друзей и семьи, больше отдыхайте, чтобы быть начеку, когда ваш ребенок проснется.
Влияние развода на малышей: от 18 месяцев до 3 лет
В дошкольном возрасте связь ребенка с родителями особенно крепка, поэтому любое серьезное нарушение в семейной жизни может быть трудно принять и понять. Более того, малыши эгоцентричны и могут думать, что они стали причиной разрыва отношений с родителями. Они часто плачут и требуют больше внимания, чем обычно, регрессируют и возвращаются к сосанию пальца, сопротивляются приучению к туалету, у них развивается страх быть брошенными, им трудно заснуть или спать в одиночестве по ночам.
Облегчение перехода после развода: если возможно, родители должны работать вместе, чтобы обеспечить нормальный, предсказуемый распорядок дня, которому их ребенок сможет легко следовать. Также важно проводить время со своим ребенком и уделять ему дополнительное внимание; попросите надежных друзей и родственников сделать то же самое. Обсудите чувства вашего ребенка (если он достаточно взрослый, чтобы говорить), читайте вместе книги и заверьте его, что он не виноват в разводе.
Интересное по теме: Последствия развода для ребенка
Влияние развода на дошкольников: от 3 до 6 лет
Дошкольники не понимают понятия развода и не хотят, чтобы их родители разошлись, какой бы напряженной ни была домашняя обстановка. На самом деле, развод — это особенно сложная концепция для дошкольников, потому что они чувствуют, что не имеют власти контролировать результат.
Как и малыши, дошкольники могут считать, что в конечном счете они несут ответственность за разлучение своих родителей. Они могут испытывать неуверенность в будущем, держать свой гнев в ловушке внутри, думать о плохом и страдать от ночных кошмаров.
Облегчение перехода после развода: родители должны относиться к разводу открыто и позитивно, если это возможно, так как дошкольники будут отзеркаливать отношение своих родителей. Они, скорее всего, захотят поговорить с кем-нибудь и выразить свои чувства, и они могут хорошо реагировать на соответствующие возрасту книги на эту тему. Дети этого возраста также должны чувствовать себя в безопасности, зная, что они будут продолжать регулярно видеться со своим родителем, не являющимся опекуном (с которым они не живут). Установите регулярный график посещений и неуклонно придерживайтесь его.
Влияние развода на детей: от 6 до 11 лет
Если дети школьного возраста выросли в атмосфере заботы, для них естественно бояться быть брошенными во время развода. Младшие дети, особенно в возрасте от 5 до 8 лет, могут не понимать эту концепцию и чувствовать, что их родители разводятся с ними . Они могут переживать из-за потери отца (или наоборот) и мечтать о том, что их родители снова сойдутся. На самом деле, они часто считают, что могут «спасти» брак своих родителей.
Дети от 8 до 11 лет могут винить в разводе одного из родителей и объединяться с «хорошим» родителем против «плохого». Они могут обвинять своих родителей в подлости или эгоизме, по-разному выражая свой гнев: ссорясь с одноклассниками, набрасываясь на весь мир, впадая в тревогу, замкнутость или депрессию. Для некоторых детей последствия развода проявляются физически. Например, они могут страдать от расстройства желудка или головных боли из-за стресса. Иногда дети могут выдумывать симптомы, чтобы не ходить в школу.
Облегчение перехода после развода. Дети начальной школы могут чувствовать утрату и отвержение во время развода, но родители могут восстановить ощущение безопасности своего ребенка. Для начала каждый родитель должен проводить время с ребенком, призывая его открыться о своих чувствах. Убедите их, что ни один из родителей не бросит их, и повторите, что развод происходит не по их вине. (Точно так же родители не должны обвинять друг друга в расставании, а объяснять, что это было обоюдное решение.) Также важно поддерживать регулярный график посещений, поскольку дети ценят предсказуемость, особенно во времена беспорядков.
Наконец, поощряйте вашего ребенка участвовать в мероприятиях и развлечениях, которые ему нравятся (школа, дружба и внеклассные мероприятия приобретают все большее значение в этом возрасте). Помогите им возродить чувство собственного достоинства и поощряйте их обращаться к другим, а не отдаляться от мира.
Источники: Parents, Американская академия педиатрии; Американская медицинская ассоциация
Фотография: Al Elmes, Unsplash