Непрожитое негативное событие влияет на формирование дальнейшей жизни, и для любого человека главная задача это обрести себя заново, а не потерять, утонув в травмированности.
Травма формируется в тот момент, когда внешнее событие оказывается столь сильным и масштабным по сравнению с самим человеком, что превышает его собственные возможности для того, чтобы с ней справиться. Жизнь человека становится все более ограниченной, если со временем он так и остается травмированным и пытается бежать от собственного прошлого. Механизм компенсации работает таким образом, что после травмирующего события человек выстраивает свою жизнь так, чтобы с подобными ситуациями и последующими за ними эмоциями больше не сталкиваться.
Череда повторяющихся болезненных событий буквально возвращает человека в эго-состояние ребенка, ведь чаще всего именно в раннем детстве человек получает некоторое количество сильных травм которые воспроизводят из раза в раз уже во взрослой жизни.
По ряду признаков можно определить, что вы провалились в травму или давно в ней застряли. Вы можете проверить себя прямо сейчас, прочитав пункты ниже:
Один из самых ярких это повтор сценариев и хождение по кругу в жизни: одни и те же ситуации повторяются с разными людьми и в разных местах.
Помимо этого человек отмечает у себя:
-апатию
-отсутствие удовлетворенности в жизни
-зависть
-нежелание реализоваться
- нет внутренних опор на себя
- нет движения в жизни и развития
-истощенность и отсутствие энергии
-дела как будто стоят на месте и создают все больше проблем и недовольства
В терапии разобраться с не прожитыми ситуациями помогает справиться психолог. Аккуратно и плавно направляя вас взглянуть на травмирующее событие, увидеть его, увидеть себя в нем, прожить и присвоить из него ресурс.