Давайте представим, что примерно на один год у вас отключили функцию социального страха. Т. е. вы по-прежнему будете опасаться переходить дорогу перед проезжающими машинами или сидеть, свесив ноги, на подоконнике девятиэтажки, но вы совершенно перестанете бояться других людей и будете взаимодействовать с ними, не ориентируясь на ответную реакцию. То есть вас не будет волновать, что о вас подумают или скажут.
Только представьте, какую необыкновенную свободу вы обретете при этом, насколько сильно изменится ваш мир!
Во-первых, вы станете честными. Вы ведь очень часто скрываете собственное мнение, потому что боитесь ответной реакции. Вы в деталях расскажете мужу, что вас раздражает в семейной жизни. Вы наконец-то позволите себе сделать замечание соседу, который оставляет мусор в подъезде. Вы заявите на родительском собрании, что не понимаете, зачем так много ввели в школе нелепых правил.
Во-вторых, вы сможете наладить свою личную жизнь. Если без стеснения разговаривать с понравившимся вам человеком, а еще и рассказать кристальную правду о своих потребностях и желаниях, то можно очень быстро найти того, с кем эти потребности совпадут.
В-третьих, вы сможете найти бесконечное множество социальных связей, которые пригодятся в вашей жизни. Знакомый водитель, повар, парикмахер, врач, репетитор — широкая сеть контактов помогает быстрее справляться с проблемами.
В-четвертых, у вас будет много новых друзей. Активное времяпрепровождение, вечеринки, совместные походы в кино и в театр. Вы полностью закроете свою потребность в общении.
В-пятых, вы сделаете свою жизнь успешной. Успех в большинстве профессий зависит именно от взаимодействия с людьми. Если вы перестанете их бояться, то карьера, деньги и прочие блага обязательно придут.
В-шестых, вы сможете стать знаменитым и раскрыть свой талант. Пока вы тихо рисуете дома и никому про это не рассказываете, миру нет до вас никакого дела. Но стоит вам начать заявлять о себе и контактировать с правильными людьми, как дорога к славе сама вас найдет.
А теперь давайте сопоставим: на одной чаше весов — успех, любовь, карьера, слава; на другой — страх. И этот самый страх — единственное препятствие. Страх сковывает, парализует, не позволяет делать шаги в выбранном направлении.
Может быть, надо дать вызов этому страху? Как? Осознать, что однажды вы окажетесь на смертном одре и что всё, чего вы боитесь, не будет иметь никакого значения, а значит, цена страха — ноль. Ничто. Он питается исключительно вашими мыслями и от вас зависит. А вы выбрасываете на ветер возможность полноценной жизни из-за какого-то страха.
Если вы сейчас имеете возможность что-то делать — делайте это. Наступайте на горло страху, преодолевайте его, но делайте!
Скажите важные слова важному для вас человеку. Признайтесь в симпатии. Совершите шаги, на которые не решались.
Цените эту возможность менять свою жизнь. Не бойтесь. Вы сильные, вы справитесь!
Ольга Павлова