ТоВсем привет. Я Ольга и пытаюсь худеть с большого веса имея в распоряжении скромный бюджет и самые обычные продукты. Худею с помощью подсчёта калорий.
Вчера у нас был очень интересный день. Утром обычный завтрак.
Бутерброд с творожным сыром, блинчики с творогом и чай без сахара. Перекус не делала, на работе было некогда. В обед съела баночку сардины в томатном соусе. Не знаю, насколько это допустимо, есть консервы, но вкусно и калорий, судя по упаковке немного. А сразу после обеда мы с детьми отправились в Лотосовый рай. Замечательное место, нам очень понравилось. Представьте большое озеро, заполненное большими листами над которыми возвышаются прекрасные цветы.
Между ними натянуты деревянные мостки и можно гулять среди этого великолепия, наслаждаясь тишиной и красотой, а также свежим воздухом с лёгким ароматом лотосов, аромат которых лично мне напоминает какие-то специи. Но вот подул ветерок и листья заколыхались с лёгким стуком соприкасаясь друг с другом...
Впечатлений много, поездка понравилась. Дети уговорили покататься на лодке. Согласилась неохотно, но тоже очень понравилось. В это место мы поехали с моей подругой детства, которая приехала к нам в гости. Поэтому ужин у нас был примерно такой.
Очень вкусно... Хоть и не полезно...
А сегодня я не считала калории. Целый день трудилась в огороде, закусывая на ходу помидором и бутербродом с творожным сыром. Но вечером я, помятуя о том, что похудение без спорта невозможно, отправилась на тренировку. На фитнес. Ох, сто потов сошло с меня, но я честно выполняла все упражнения. Планирую ходить регулярно, два-три раза в неделю. Надеюсь, не начну лениться.
Кстати, вот так я была одета. Хотелось бы узнать мнение со стороны - как мне такой комплект?
С нетерпением жду обратной связи. Всем пока-пока)