Всегда рассказываю о том, что красота - это не только про внешность. Это еще и про здоровье. Когда человек постоянно думает о своих проблемах, у него просто нет ни времени ни желания заниматься каким-то украшательством. Все его мысли посвящены теме, которая его гложет. Я посвятила несколько статей тому, как ваше ментальное состояние отражается на внешнем виде и многие в комментариях со мной согласились. А бывает так, что излишняя нервозность приводит уже к физическим недомоганиям.
У меня есть подруга. Очень тревожная, особенно на тему своего здоровья. Дошло до того, что своей тревожностью она действительно довела себя до болезней. У нее начались панические атаки и скачки давления. Тогда она поняла, что сама не справляется и решила обратиться к специалисту.
Врач не просто прописала подруге таблетки и зарядку на свежем воздухе для нормализации давления, а помогла справиться с основной причиной - повышенной тревожностью. Которая в свою очередь уже и притянула все остальные проблемы. При этом все проходило в очень бережном и понятном формате. Подруга действительно посмотрела на все свои тревоги по-другому и восстановилась. Поэтому я решила рассказать об этом чудо-докторе своей аудитории. Возможно кому-то это будет очень полезно в данный момент.
Как вы знаете, я люблю тему психологии, я сама работаю в этой сфере и вижу, что она касается абсолютно всех сфер нашей жизни, включая выбор наряда на работу. Что уж говорить о нашем физическом здоровье!
Я сама подписана на этот канал очень давно, мне кажется, что мы примерно в одно время начали писать в Дзен. У нее очень интересные статьи про лишний вес, работу сердца, психотерапию, сон и множество других полезных тем и рекомендаций. Все написано действительно простым языком. Так, что читать это не скучно.
Отдельно рекомендую посмотреть ее видео, где очень понятно объясняются все сложные темы о здоровье. Мне нравятся прямые эфиры, где в формате вопрос-ответ Анна дает много полезной информации и по сути предоставляет онлайн-консультацию. Смотреть можно прямо здесь, на Дзен, либо в Ютубе, если вам там привычнее.
Помните: красота и здоровье идут рука об руку!
Дайте обратную связь, была ли вам полезна такая рекомендация?
А может быть кто-то из моих читателей уже был подписан на Анну?
#женские советы #женские секреты #секреты красоты #здоровье #красота