В здоровых зубах дентин покрыт деснами и эмалью. Однако, если дентин обнажается, эта область становится чувствительной. Тогда возникают неприятные ощущения при употреблении сладких или кислых продуктов.
Стоматолог из Москвы Кудин Денис Викторович поясняет:
Чтобы защитить себя от этого, можно использовать специальную зубную пасту, а также придерживаться семи правил для уменьшения чувствительности зубов.
1. Уменьшите чувствительности зубов с помощью специальной зубной пасты
Специальная зубная паста работает так, что создает защитный слой в местах с обнаженным дентином, укрепляет эмаль, помогает защитить зубы от зубного налета, поддерживает здоровье десен, естественную белизну и свежесть дыхания при регулярной чистке два раза в день.
2. Пользуйтесь ополаскивателем для полости рта
Нейтрализовать рН во рту помогает полоскание ротовой полости сразу после употребления тех продуктов, которые вызывают чувствительность зубов. Если, несмотря на это, боль не прекращается, обратитесь к стоматологу, который также может помочь со специальными защитными покрытиями.
3. Позаботьтесь о регулярной чистке зубов
Вы можете позаботиться о здоровье своих зубов, только если будете регулярно их чистить.
Но просто почистить зубы недостаточно. Между зубами также есть межзубные промежутки, в которых может застревать пища и которые являются идеальной средой для размножения бактерий. Эти области следует чистить зубной нитью.
4. Поддерживайте здоровье десен
Здоровье десен чрезвычайно важно для здоровья зубов. Из-за проблем с деснами теряется больше зубов, чем из-за кариеса. Вы можете позаботиться о здоровье десен с помощью регулярной чистки зубов, используя качественную зубную пасту и мягкую щетку, чтобы не повредить десны.
5. Предотвратите образование зубного налета
При плохой или недостаточной гигиене полости рта на зубах может начать скапливаться мягкий бактериальный зубной налет. Если позволить этим отложениям остаться на зубах, они минерализуются и превращаются в твердый налет или зубной камень. Из-за них десна и зубы начинают воспаляться. Таким образом, зубной налет является основной причиной воспаления десен, который может перерасти в заболевание пародонта. Лучшим способом профилактики этих состояний является регулярная гигиена полости рта, но при возникновении проблем необходима консультация стоматолога.
6. Позаботьтесь о свежем дыхании
Помимо здоровья зубов, особенно важно свежее дыхание. Регулярно увлажняйте рот, чтобы в ротовой полости было достаточно слюны, которая обладает противомикробным действием, обеспечивает необходимую микрофлору в ротовой полости и, таким образом, предотвращает неприятный запах изо рта. Также свежесть дыханию придает морковь, сельдерей, орехи, жевание петрушки или полоскание рта шалфеем.
7. Сохраните зубы белыми от природы
Позаботьтесь о блестящих, естественно белых зубах. Белоснежные зубы обеспечивают беззаботную улыбку, ведь многие люди стыдятся показывать свои серые или желтые зубы, что не дает им свободно улыбаться, создает определенные комплексы и мешает в успешном развитии как в профессиональном так и в личностном плане. Сохранить белизну зубов от природы можно при помощи регулярного, правильного и качественного ухода.