Дело в том, что музыка обладает огромным потенциалом. Уже проводилось очень много исследований, результаты которых говорят нам о том, что музыка способна изменить не только наше настроение, состояние, но и поведение, а также ряд некоторых процессов, протекающих в организме. Поэтому часто успокаивающая музыка даже и необходима в нашем быстром, подчас даже хаотичном мире.
🔥Музыка усиливает практику!
▪️Она помогает собраться или, напротив, полностью расслабиться.
▪️Она создает определенный эмоциональный фон, который способствует протеканию различных психических процессов в оптимальном режиме.
▪️Музыкальное сопровождение усиливает ощущения и углубляет эмоциональные впечатления от практики Энергодыхания.
Правда, она должна отвечать определенным критериям, таким как:
▫️плавная;
▫️спокойная;
▫️достаточно четкий, но не простой ритм;
▫️она должна быть ненавязчива.
Авторскую музыку для практик я часто выкладываю в моём телеграмм-канале
#медитации #медитация #медитациядляначинающих #медитативныепрактики #практики #практикарэйки #дыхательныепрактики #духовыйпуть #духовность #духовноепробуждение