А у вас тоже бывают моменты, когда вам ничего не хочется?

А у вас тоже бывают моменты, когда вам ничего не хочется?

Моя главная рабочая проблема сейчас в какой-то невозможности сконцентрироваться. Кучи разных рабочих задач и домашних дел налетают со всех сторон, и просто не знаешь, за что взяться в первую очередь. Поэтому страшно тупишь и в итоге не успеваешь ничего.

Читал как-то научно-популярную книжку, в которой рассказывали, что это эволюционный механизм: мол, когда животное атакует хищник и оно не может выбрать, бежать или защищаться, где-то в голове коротит, и оно замирает в оцепенении. Вот так и у меня.

Немножко помогает сильная концентрация, планирование, отключение всех эмоций. Когда ты включаешь голову, выключаешь всё остальное и начинаешь тихо и методично что-то делать, становится немного легче. Оказалось, что сильно помогает календарь, куда можно закинуть все задачи и планы, постепенно выполняя их и объективно оценивая, что осталось.

Есть, правда, и недостаток: в этом состоянии приходится быть всегда, а это напрягает. И стоит расслабиться, чуть-чуть отпустить вожжи — и тебя опять отбрасывает в самое начало.

Людвиг Быстроновский (это такой дядя из дизайн-среды, которого я очень уважаю) рассказывал, что в таких ситуациях он «включает режим зимы» — то есть делает ровно то, что от него требуется, самый минимум, который нужен, чтобы не потерять работу и сохранить нормальные отношения с домашними. А все амбициозные проекты откладывает на лучшее самочувствие. У нас в статье тоже есть похожий совет, и, кажется, он реально работает.

Ну и конечно, надо идти к специалисту — причем не только к тому, на букву «п», а к эндокринологу и прочим. Я вот уже записался, надеюсь, что это реально поможет.

Такие вот дела.