Те, кто меня знает достаточно давно, могут подтвердить — меня сложно назвать сторонницей здорового образа жизни.
.
- Во-первых, ещё совсем недавно мне было абсолютно все равно что и когда ем, а мое меню было абсолютно непродуманным с точки зрения пользы и качества потребляемых калорий.
- А во-вторых, я патологически ленива во всем, что касается физической нагрузки, и никогда не переступала порог ни одного фитнес-клуба.
.
Почему у меня был такой подход к рациону питания?
Все очень просто, друзья! Я была искренне уверена, что медитативные практики успешно все компенсируют, и поддерживают мой физический организм в идеальной форме.
.
Кстати, могу заметить, что у такой точки зрения есть вполне весомые аргументы — за последние восемь лет у меня не было никаких проблем со здоровьем, а мое самочувствие и энергичность вызывали завистливые вздохи не только у сверстников, но и у людей гораздо младше меня.
.
Тем не менее я все-таки пришла к пониманию простой истины: правильное питание — это важная составляющая нашего физического здоровья, которая позволяет реализовать весь заложенный в человеческом организме потенциал.
И если мы хотим преодолеть рубеж в сто двадцать, или даже сто пятьдесят лет, то следует осознанно подходить к своему ежедневному меню.
.
При этом хочу обратить ваше внимание на одну немаловажную деталь — я говорю вам о ПРАВИЛЬНОЙ ЭКСПЛУАТАЦИИ СВОЕГО ТЕЛА, а не о каких-то драконовских ограничениях в еде, супер строгих диетах и многочасовых изнуряющих тренировках в спортзале.
В случае, если мы будем бросаться из крайности в крайность, и начнём усугублять свою жизнь такими жёсткими ограничительными мерами, то точно не сможем гармонично и верно использовать свой уникальный биоскафандр для души.
.
Суть в том, что мы не должны возводить все эти вещи в ранг абсолюта и становится фанатиками, скрупулезно высчитывающими каждую потребляемую килокалорию.
Наша задача в том, чтобы осознать важность правильного рациона питания и умеренной физической нагрузки, который просто необходимы нашему телу для правильного функционирования.
.
И только тогда мы можем прийти к тому балансу, который обеспечивает нам самое мощное космическое решение, где все системы от физических до тонких аспектов в виде астрального, психического, ментального и магического тел, находятся в единой резонансной концепции.
Уверяю вас, что такое ресурсное состояние подарит нам совершенно новые ощущения от жизни, которые станут гораздо ярче и насыщеннее, а каждый прожитый день превратится в полноценное удовольствие, где мы на все 100% удовлетворены полученным результатом.
Просто попробуйте пересмотреть свой рацион, исключите из меню традиционно вредные продукты, и уже спустя полтора-два месяца сами ощутите те невероятные изменения, которые станут вашей наградой за приложенные усилия.
.
С искренней верой в каждого, ваш мастер Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇
💥 Яндекс Дзен теперь показывает новые статьи только подписчикам! Подпишись чтобы мы не потеряли нашу "дружескую связь" ведь впереди еще столько интересных статей и видео! 🙏❤️