Найти в Дзене
В поисках дзена

Салат из курицы с шампиньонами для стройной фигуры

Ингредиенты:

Куриное филе 200г,

Листья салата 30г,

Шампиньоны 80г,

Масло растительное 10г,

Помидоры черри или другие некрупные 100г,

Сыр твердый 20г,

Заменитель майонеза (либо соус на основе сметаны) в качестве заправки 25г,

Соль,

Прованские травы

Куриное филе натереть солью и прованскими травами, обжарить до готовности с добавлением минимального количества масла на а/п сковороде. Нарезать пластинками.

Шампиньоны нарезать пластинками, обжарить до золотистого цвета с добавлением минимального количества масла на а/п сковороде.

Помидоры черри нарезать на четвертинки.

Сыр натереть. Листья салата разделить на кусочки.

Выложить: листья салата, курицу, грибы, помидоры, полить заправкой и посыпать сыром.

-2
-3

Все мои рецепты проверены лично. Фото мои. Я стараюсь для вас💓

По вопросам участия в марафоне стройности и по поводу размещения рекламы обращайтесь в WhatsApp +79869642867

Не забывайте поставить лайк 👍 и подписаться на канал 🤗

Еда
6,93 млн интересуются