Эта методика - из моей личной копилки. Три вида массажа ушных раковин, всего три упражнения помогали мне бороться с бесконечными насморками моих детей. Сами знаете, как болеют дети, когда только начинают ходить в садик. Спасибо журналу "Крестьянка" за публикации подобных методик.
Кстати, упражнения помогают и взрослым, они универсальны и просты в исполнении. Кроме лечения простудных проявлений, массаж ушных раковин способствует закаливанию. Так что можно делать самомассаж.
Конечно:
прежде, чем делать манипуляции себе или детям, нужно проконсультироваться с доктором, чтобы не было противопоказаний.
Почему массаж ушных раковин эффективен
Ушные раковины являются важной рефлексогенной областью тела человека. Эта зона состоит в контакте с внутренними органами человека. Поэтому массаж ушных раковин эффективен при закаливании и лечении простудных и других заболеваний.
Сейчас речь идет о простуде, насморке, профилактике и закаливании, что очень важно перед холодным периодом.
Как делать массаж ушных раковин - 3 приема
1. Быстро загинаем ушные раковины вперед - сначала мизинцем придавливаем верхний кончик уха, потом остальными пальцами придавливаем вперед всю ушную раковину. Выполняем одновременно на обоих ушах.
Упражнение делается правильно, если в ушах ощущается хлопок.
2. Кончиками большого и указательно пальцев захватить обе мочки ушей и с силой потянуть их вниз. Повторить пять- шесть раз. Это упражнение особенно помогает укрепить горло.
3. Большой палец ввести в слуховое отверстие, а указательным прижать козелок. Сдавливать его и поворачивать во все стороны 20-30 секунд. Этот прием стимулирует функцию надпочечников, тем самым помогая сдерживать проявления аллергии, лечить насморк, укрепляет нос и горло, гортань.
Приемы несложные, делать их не больно.
#массаж ушных раковин