Последнее время ко мне за психологической помощью обращаются все больше людей с проблемами здоровья.
Кто-то страдает от хронического цистита, у кого-то болит поясница, а кто-то не может все лето вылезти из простуд.
Меня зовут Валерия Васильева. Я телесный психотерапевт. На своем канале я делюсь историей борьбы с сильным неврозом и исцелением от различных заболеваний, которые когда-то имела (атопический дерматит, цистит, гастрит и пр).
Подписывайтесь на мой Дзен-канал и cообщество в Телеграм, где я часто выкладываю эффективные техники и методы для снижения тревожности, панических атак и прочих симптомов невроза.⠀
Недавно я уже описывала одну из причин различных телесных заболеваний, об этом вы можете прочитать здесь.
Сегодня мне хочется рассмотреть еще одну очень частую причину хронической боли (даже если органически тело здорово).
Итак, боль.
Боль можно назвать внутренним сигналом, неким личным маячком, благодаря которому человек обращает внимание на то, что с ним происходит.
В абсолютном большинстве случаев, ребенок и взрослый по-разному реагируют на боль. Ребенок открыто выражает эмоции и чувства, просит поддержку у взрослых. Взрослый же человек склонен отстраняться, терпеть, блокировать свои переживания, не обращать внимания.
Важно осознать, что мы устроены с вами так, что воспринимаем этот мир через рецепторы (чувствительные нервные окончания).
Слово «рецептор» происходит от латинского recipere – принимать. Если человек испытывает боль, значит, ему сложно что-то принять – чувства, эмоции, переживания, события, ситуации.
Когда человек болеет, чувствует боль - внутри него есть огромная потребности в жалости и сочувствии к нему. Даже если на уровне осознания вы запрещаете себе об этом думать и с этим соглашаться.
Т.е. боль или болезнь - это некий регресс до младенческого состояния.
Взрослый болеющий человек нуждается в контакте, в безопасности и любви ровно также, как и маленький!
Можно сказать, что боль – это неприятие "младенца" внутри себя.
Многие воспринимают чувство жалости как слабость. На самом деле жалость обладает огромной силой. Люди, которые не разрешают себе жаловаться и получать от этого удовольствие, часто болеют. Так они привлекают внимание своих близких.
Решение очень простое: чем больше вы будете позволять себе жаловаться в то время, когда вы здоровы, тем меньше вашему телу нужно будет болеть и удовлетворять потребность в любви таким кривым способом.
Внимание: в статье описала еще одну из возможных причин болезней и болей, но каждый случай индивидуален.
А если вам очень сложно в себе разобраться и понять, в чем скрывается именно ваша причина невротического состояния или болезни - записывайтесь на консультацию.
Больше полезного бесплатно вы можете найти в моем Инстаграм
#психосоматикаболезней #психосоматикацистита #психосоматикаболи