Многие ли из нас не знают, в чем польза такого повеления Пророка (мир ему)?
Давайте же разберемся.
Спать на животе нежелательно
Причины: Когда человек спит на животе, многие его жизненно важные органы оказываются зажатыми, и не могут полноценно функционировать.
Спать на левом боку нежелательно
Причины: Если человек засыпает на левом боку, то функционирующая правая ноздря активирует работу левого полушария, влияющую на симпатическую нервную систему. Симпатической отдел отвечает за активность, реагирует в моменты стресса и эмоционального возбуждения. То есть во время сна на левом боку у человека повышается частота и сила сердечных сокращений, сужаются артерии, напрягаются мышцы, расслабляется мочевой пузырь. Одним словом, организм во время сна продолжает находиться в напряженном состоянии и не восстанавливается.
Спать на правом боку – Сунна
Причины: Когда человек ложится спать на правый бок, начинает функционировать только левая ноздря носа, которая в свою очередь связана с правым полушарием мозга. Активность правого полушария отвечает за парасимпатическую нервную систему, которая обеспечивает расслабление и восстановление организма после физических и эмоциональных нагрузок.
#спать на правом боку #спать #сунна