Намасте, прекрасные!
Обычно я хожу в бассейн по выходным, но сегодня в Питере так жарко, что мне невыносимо захотелось окунуться в прохладную воду.
Попала на время, когда занимается детская группа. 20 детишек 7-10 лет - такое себе удовольствие (для релаксирующих взрослых). Они, конечно, на своих дорожках были, но от шума/гама это не спасало. В общем, убедилась, что лучшее время - 8 утра воскресенья, и не буду больше экспериментировать)
Если пройду кастинг на инструктора (он у меня 6 сентября), то смогу ходить и в бассейн около работы, а там детей, к счастью, нет. Правда, есть риск нарваться на аквааэробику, а это тоже не особо приятное соседство. Но не будем делить шкуру неубитого медведя, кастинг (название-то какое!) еще надо пройти)
Сегодня меня в очередной раз расстроили мои фитнес-часы. Брешут! Проплыла км - показывают 875 м (в прошлый раз вообще 700 м насчитали, а был тот же км). И вот мне интересно, а режим велопоездок корректно работает? Шагомер? Со сном точно подвирают регулярно. Во-первых. в упор не видят дневной сон (я люблю по выходным после тренировки вздремнуть). Во-вторых, частенько показывают, что я заснула не в то время, когда реально заснула. А если проснусь в 4-4.30, что со мной бывает регулярно, и потом снова усну, они это "потом" иногда считают бодрствованием.
Обидно. блин, часы-то недешевые. Да и информацию достоверную хочется получать. Хотя на фига она мне, если задуматься? Но если задуматься, то многое "на фига"...
Завтра твердо решила вернуться в режим вставания в 5 утра, возобновить медитации и утреннюю йогу. После отпуска я подзабила на это всё, пора возвращаться в йожный режим.
А еще поймала себя на мысли, что снова хочу на випассану, хоть еще месяц назад говорила, что больше - ни-ни. Но вот - снова скучаю по тишине, ясности ума и лекциям по буддизму.
Однако в ближайшее время випассана мне вряд ли светит. Но зато намечается кое-что интересное, о чём пока умолчу)
Спасибо, что дочитали)
Не душного вечера вам)