В нашем организме много точек входа и выхода энергии и некоторые из них очень значимые, потому что через них очень легко потерять энергию, создать утечку. Через них очень легко принять что-то в себя, т. к энергетический барьер между этими точками и окружающим миром очень тонок(это плохо тем, что можно вобрать в себя чужую негативную энергию, по этой причине нужно выбирать хорошее окружение).
Ладони, ступни, пупок, половые органы, позвоночник,уши, рот, нос, анал. отверстие, висок, седьмой шейный позвонок, яремная впадина, солнечное сплетение, это самые большие точки входа/выхода энергии у человека.
Естественно нам нужно поддерживать хороший энергообмен, устранять утечки энергии и также не допускать их. В мире абсолютно всё является источником энергии. А самые значимые, это Земля(источник снизу) и Солнце(источник сверху). Энергетические потоки разделяются на большое количество спектров частот, на физическом и тонком планах.
Вместе с речью выходит наша энергия, поэтому, когда у нас негатив и хочется кричать, нужно научиться выпускать эту энергию, но не на вред окружению. Например можно освоить дыхательную практику, ну или кричать в одиночестве.
Чтобы не сливать свою энергию через речь, нужно научиться её накапливать. Но! Помните, что накопив, нужно и потратить разумно, а не просто так слить абы куда. Как это делать? Для начала научитесь говорить осознанно, уберите из речи лишнее, уберите из зрительного контакта лишнее и действий (например новости, которые совершенно вам не нужны, не смотрите их). Таким образом вы будете сохранять энергию.
Также есть практика молчания. Например определённое количество времени вы молчите и тем самым замыкаете круг, ваша энергия копится. Но не стоит слишком много времени уделять на такое. Избыток накопленной энергии, которая не тратится на благо, пойдёт во вред.
Накопленную энергию тратьте во благо, в деятельность, в любовь или благотворительность например. И помните, осознанность, это ключ ко всему. ❤