После посещения бани кожа на ощупь становится более нежная, гладкая и бархатистая. Настроение улучшается, тело расслабляется, а значит очередной поход в баню был весомым вкладом в здоровье тела и духа.
Ухаживать за телом после парения не только приятно, но и очень результативно!
Для большей эффективности, можно провести дополнительную подготовку кожи лица и тела к банным процедурам:
- Кожу лица следует бережно очистить от косметики и дополнительно умыться подходящим именно для вашей кожи средством, дабы улучшить работу пор.
- Существуют специальные массажные щетки и грубые полотенца для сухого массажа. Данная процедура помогает подготовить кожу к дальнейшим банным процедурам и избавиться от ороговевших клеток, что способствует еще более эффективному очищению кожи под воздействием пара. Тем, кому не подходит сухая щетка можно воспользоваться полотенцем и произвести растирания. Массаж рекомендуется делать на сухую кожу и строго по массажным линиям.
- Перед посещением бани лучше всего выпить примерно 200 мл. воды, для улучшения работы лимфатической системы.
А уже во время полноценного банно-моечного процесса рекомендуется:
- между заходами в парную обливаться прохладной/холодной водой для создания контрастного эффекта. Для данной процедуры так же прекрасно подойдет погружение в купель. Напомним, что закаливание организма следует начинать постепенно. Температура воды для погружения или обливания должна понижаться от раза к разу. Не нужно нырять с головой в холодную воду, если вы не имеете должной подготовки;
- подбирать и использовать для парения именно те банные веники, что подходят именно для вас. Дополнительно о разновидностях и особенностях веников вы можете прочесть на нашей станице.
Обливание или погружение в холодную воду тонизируют кожные покровы, улучшают цвет лица и омолаживают. Так же, данная процедура ускоряет обменные процессы, что может способствовать более результативному снижению веса;
После посещения парной кожа лица и тела становится более чувствительна к косметическим процедурам, что в разы улучшает итоговый результат по ухожу за кожей;
Дополнительно в бане можно использовать различные скрабы, муссы, пудры и т.д. для кожи лица и тела, мыльные массажи руками, специальными вакуумными банками или массажными приборами. Все зависит от предпочтений и индивидуальных рекомендаций.
Необходимо учитывать, что все люди разные и то, что подходит одним, может не подходить другим. Так что даже обычные уходовые процедуры необходимо выбирать тщательно, ориентируясь на реакцию и состояние организма. Будьте внимательны к себе!
У многих любителей бани есть свои секреты красоты. Будем очень рады, ели вы ими поделитесь в комментариях, а мы в свою очередь, опубликуем самые интересные варианты в следующих статьях.
Будьте здоровы и прекрасны!
Баня №1 на Красной.