«Я начала путешествовать, ходить на свидания, получаю море комплиментов»: приятные бонусы от смены привычек и перехода на ЗОЖ

Иногда тело — наш единственный инструмент, чтобы «достучаться» до чувств. Например, до чувства любви к себе. Попросили Женю, выпускницу нашего базового онлайн фитнес-курса Evolution, рассказать, как ей удалось после двух месяцев работы с привычками и телом наладить отношения с собой, сбросить 10 кг и начать ходить на свидания!

В конце статьи делимся промокодом, который даст скидку 20% на прохождение курса Evolution с куратором!

Это Женя. Женя признаётся, что до #sekta не умела проявлять любовь к себе и телу

«Последние 4 года я жила словно на американских горках. Усилием воли и тяжелого труда немного приближалась к цели, а потом снова откат: кг больше, веры в себя все меньше. Как я ни старалась, ничего не помогало. Пока однажды я не поняла, что нужно принципиально менять подход.

Результат Жени на курсе Evolution

Я и раньше слышала про любовь к себе, и если честно мне это сложно понять. Видимо, нужно было оказаться совсем на дне, чтобы уже не было других вариантов. И вот тут я решаю сделать еще одно усилие воли — записаться в #sekta на курс Evolution — базовый 10-недельный онлайн-курс, чтобы подтянуться, изменить питание и сделать спорт привычкой. Это был акт любви к себе. А дальше все как по маслу.

На курсе Evolution ученики работают со своим ежедневным рационом, плавно вводят спорт в жизнь и узнают многое о психологии работы с телом.

Я училась слушать себя, потребности своего тела: делала посильные тренировки, питалась не просто полезно, но и вкусно. Узнавала про циклы мотивации, про компенсацию, про уход за телом, про экологию, про много еще чего, но главное про любовь к себе. Любовь — это вообще красная нить, тянущаяся на протяжении всего курса.

Итог: я сбросила 10 кг, подтянулась, стала намного выносливее, тверже. Появилась уверенность в себе. Глаза светятся от радости! Я начала путешествовать. Начала ходить на свидания. Получаю море комплиментов. Влюбилась и начала встречаться с прекрасным человеком. Появились силы и желание расти в карьере.

Если вы тоже хотите сделать шаг в сторону любви к себе, запишитесь на базовый курс Evolution. Ближайшие старты курса — 22 и 29 августа.

Ловите промокод на скидку 20% на курс с куратором, выбирайте одну из двух дат и влетайте на курс!

👉🏻 Промокод EVODZEN

Активировать промокод здесь.

Промокод действует до 29 августа включительно на оплату любого количества недель курса с куратором.