Простые способы избежать самых распространенных видов онкологии
Посмотрела очень воодушевляющее интервью с онкологом Ильей Фоминцевым.
Вот самое интересное:
- До 90 процентов онкологии случается с пожилыми людьми, после 60-70 лет.
Вероятность рака у молодых заметно реже.
- Сейчас очень много ожирения (от неправильной пищи, гиподинамии), и на его фоне растут три вида онкологии: колоректальный рак (толстой/прямой кишки), рак молочной железы и рак яичников.
- И, наоборот, стал гораздо реже встречаться рак желудка - падение идет с 60-х годов прошлого века. Сейчас есть онкологи, которые в течение года вообще не сталкиваются с этой болезнью. Причина – распространение холодильников. Бактерия хеликобактер пилори, которая вызывает и язву, и может провоцировать онкологию, долго в холодильнике не живет.
Также становится меньше рака легких – потому что меньше курящих.
- Очень распространенный колоректальный рак можно предотвратить, если после определенного возраста (45 лет) раз в три года делать скриннинг (колоноскопию). Этот тип онкологии развивается через полипы, и если их вовремя удалять, опасности не будет.
- 100 процентов людей встречаются с вирусом папилломы человека, который в свою очередь может вызвать рак шейки матки (просто бич сейчас), рак слизистых и т.д. От этой онкологии спасает прививка, но делать ее лучше всего мальчикам и девочкам до начала половой жизни, в возрасте от 9 лет. Но можно и взрослым людям до 45 лет. Если прививки вовремя не было, то надо делать цитологический скрининг раз в 2-3 года.
- Лет через 15 к раку мы будем относиться как к инфекционным болезням, от которых есть лекарства. Сейчас человек с пневмонией не чувствует себя так, что наступил конец света. Он вылечится, это просто эпизод в жизни. Вот примерно то же самое будет и с раком.
С каждым годом онкологи все больше отвоевывают пространства у рака. Выживаемость людей и возраст дожития растут.
Сейчас происходит революция в лечение онкологии.
- Роль хирургии в онкологии уменьшается. Режут все меньше и меньше. Проблему решает химио- и лучевая терапии. В Питере, например, достаточно скоро пустят в ход протокол безоперационного лечения рака молочной железы.
- Является ли стресс и психосоматика спусковым крючком для онкологии?
Скорее всего тут связанные с ними обстоятельства – нарушение правильного образа жизни (циркадных ритмов, т.е. режима сна и бодрствования), курение, попытка залить все алкоголем, переедание.
- Точно можно снизить опасность рака, если не пить и не курить. И, конечно, держать вес в норме.
Думаю, многим будет спокойнее после этого интервью. Что думаете?
Ваша Доктор Павлова
Если хотите больше полезных статей о здоровье - подписывайтесь на мой Дзен канал