Кончается август, пора подвести итоги. Не только детям полезно рассуждать на тему "Как я провёл лето".
Хорошо, если всё понравилось и вы прекрасно отдохнули. Но, если настроение после отпуска не очень, самое время покопаться в себе, чтобы не повторять ошибок.
Осталось разочарованье...
Самое плохое, что может случиться с отпуском - его отмена или начавшиеся в этот период проблемы со здоровьем. Всё остальное, как правило можно устранить или поменять собственный настрой. Что отравляет летний отдых?
Неоправданные ожидания
Простыми словами - перемечтали. Мы готовимся к отпуску, предвкушаем, планируем, выбираем место. На картинках в интернете и в собственном воображении всё безупречно. А в жизни: номер в отеле со старым ремонтом, погода не всегда безоблачная, а экзотическая кухня вызывает изжогу. Исправить можно тщательным планированием с изучением отзывов и... смирением.
Жизнь никогда не будет такой, как мы мечтаем, она всегда интереснее!
Отсутствие новых впечатлений
Пятый год проводите отпуск в одном и том же месте? Это неизбежно станет рутиной. Хороший отдых - это смена обстановки, мы набираемся приятных эмоций, идей, узнаём новые вкусы и рецепты. Даже если вы предпочитаете одно и то же место для отпуска, найдите, чем разнообразить досуг: новые маршруты прогулок, экскурсии, знакомства, кафе, мастер-классы, книги и фильмы.
Приятные эмоции от новых открытий вдохновляют, дают чувство полноты жизни.
Несбывшиеся планы
Впихать невпихуемое в две недели отдыха хотят все. Тем обиднее бывает, что из всего запланированного успел только окна помыть. Лучше всего сразу обозначить приоритеты: те 2-3 важных пункта, без которых вы будете чувствовать себя несчастными, остальное - как получится.
Такая золотая середина гарантирует, что будут исполнены самые заветные желания, а значит не будет горького разочарования: "вообще ничего не успели".
Недостаток времени
Чаще всего эта причина тоже связана с неудачным планированием. Если отпуск небольшой, надо наплевать на все дела и отдыхать.
Дела за вас никто не переделает, они вас дождутся, лучше вернуться к ним с новыми силами, чем потратить последние, чтобы завершить всё начатое.
Напряжение
Тревоги отравляют жизнь. Страх, что отпуск сорвётся, сменяется волнением, как он пройдёт, грустью, что скоро закончится. Желание всё контролировать и стремление к идеалу отбирают лёгкость, мешают расслабиться, отключиться от забот.
Позвольте себе пожить здесь и сейчас, как в беспечном детстве. Сделаете удивительное открытие, что без вашего контроля мир не рухнет.
Отдых не состоялся
Отпуск был, а отдыха не было... Даже если вы проводите отпуск дома или на даче - это не повод для трудовых подвигов. Выделите время для безделья, сходите в кино или театр, на квест или урок танцев, приготовьте что-то новенькое и соберите близких в гости, а может для вас отдых - это провести весь день в уютной пижамке под одеялом.
Дайте себе тот отдых, который вам нужен, будете удивлены, насколько его надо немного, если отдаться ему полностью.
Как провели лето, уважаемые читатели? Что порадовало, а что огорчило в отпуске?