Это самый популярный вопрос, который мне задают перед сеансом!)
И я, честно отвечаю, что лично мне - больно (и действительно, я как то особо тяжко переношу), а вот как будет вам - покажет практика.
Правда, есть у меня маленький секрет, как себе эту боль смягчить и это не поверхностная анестезия, которую я кстати, не использую, на сеансах. Думаю, что это вообще отдельная тема. И в кратце, мое мнение, на этот счет такое - что если существуют такие доктора, как анестезиологи, то этот вопрос — явно куда более серьезный, чем мы себе представляем!
Собственно про секрет)
Это совсем простая дыхательная практика, которая помогает справляться с дискомфортом, в момент нанесения татуировки. Многие мои клиенты, кто постиг этот секрет, уверят кого угодно, что так гораздо легче справляться, особенно, на очень чувствительных местах!
Как думаете что это за секрет? Нет не закусить палец!)
На самом деле, нужно ровно дышать. И не концентрироваться, на неприятных ощущениях. Вроде звучит просто, но сделать это сложно, когда в тебя тыкают иголками. Первым шагом — будет следующее:
постепенно делайте выдох, во время контакта игл с кожей. При выдохе, естественным состоянием является - расслабление (попробуйте сами напрячься и выдыхать, странно правда?) А расслабление, при стрессе вам и нужно! И дыхание — этому, как раз способствует.
Реальность такова, что в момент нанесения татуировки, если вы будете напрягаться, сопротивляться раздражителю (что в целом естественно), то будет гораздо больней! А расслабление привнесет спокойствие!)
Также в пример, можно привести гимнастику с растяжкой!
Как только, в принятии какой-либо позы, для растяжки мышц, вы начинаете сопротивляться и напрягаете мышцы, то процесс идет тяжело и больно. Как только вы пытаетесь расслабиться, то происходит адаптация и привыкание к стрессу! Вот собственно и весь секрет!)
Используйте сами и поделитесь с друзьями!
Дышите!)
