3 этапа психологической готовности к родам.
Успешность родов на 70% зависит от психологической готовности матери, и только на 30% - от ее физического состояния.
Это вам скажут в любом роддоме.
Есть 3 фактора психологии успешных родов:
1. Моральная готовность к материнству
Она начинает формироваться еще во время беременности. Ребенок становится центром ваших интересов. Вы готовите дом к его появлению, покупаете «приданое», читаете литературу, общаетесь с другими мамами в очереди в консультации и на курсах.
Семья тоже готовится. Вы обсуждаете с мужем, как распределите обязанности: кто будет купать, гулять, ходить в магазины и так далее. А если есть старшие дети, готовите и их к появлению нового члена семьи.
Совсем не значит, что если это все делать, вы будете полностью готовы морально. Готовность приходит постепенно, проходя через волнения, страхи и миллион вопросов, на которые вы будете искать ответы.
2. Психологическая готовность к самим родам
Означает, что женщина знает о том, как проходят роды и послеродовой период, и воспринимает это позитивно. Она настроена на роды, как на трудную крайне важную работу, результатом которой будет ее долгожданный малыш. Но если воспринимать роды, как страшную муку и сильнейшую боль, которую способен пережить человек, это может плохо отразиться и на успехе самих родов.
Знание о том, что происходит в трёх периодах родов, что вам поможет в облегчении болевых ощущений, какие дыхательные практики применять в разных периодах, - избавит вас от страхов и фантазий на тему «что может пойти не так?»
3. Доверие к людям и учреждению, где у вас будут принимать роды
На первый взгляд, не самый важный пункт. Но если женщина на глубинном уровне будет сопротивляться выполнять указания специалистов, ориентируясь на мнение экспертов с «форумов», течение родов может усложниться. Для этого заранее:
- выберете и по возможности посетите место, где вы будете рожать;
- познакомьтесь с врачом и акушеркой;
- обсудите с врачом свой план родов, если заключаете с ним индивидуальный договор.
Это поможет отфильтровать некомпетентную информацию, прилетающую от советчиков из окружения и мам-блогеров, чей опыт применим только для них самих.
Посмотреть программу курса Primero и тарифы можно здесь.
#беременностьироды #беременность #беременностьроды #онлайнкурсы#семьяидети
Читайте также: